點解我射波會條腰變得好彎?

🤾🏻‍♂️ 體育台籃球

鄭

2006-12-07 9:12 am

我平時射波...不論比賽定練波....我射波個陣...將個波放係(手持住個波的食指)的右眼前...做在e個準備投籃動作時...我個腰骨的位置會彎得好勁.....即係人地講..''咬腰'' (口語化)

但我習慣在e個姿勢好耐ge la...射得都係準
禁樣練..好唔好呀?

回答 (4)

Allen

2006-12-09 3:55 pm

我想你最好把你的腰骨伸直D﹐射球唔好太依靠腰力﹐要用前臂﹐手腕﹐肩搏的力。咁樣你無咁容易係‘飛’AWAY時失平衡﹐就算失平都較易進球。我試過射50中47(最高三分record)﹐ 你呢?

👍 0 👎 0

pak him

2006-12-08 10:13 pm

train your forearm, if you have enougth power on your forearm, you do not hav eto use the power of your waist.

👍 0 👎 0

用戶92884

2006-12-07 11:11 am

腰彎正常的,因為你射波要借助腰力
若然你自己射得沒問題,那就沒問題了

👍 0 👎 0

阿波羅

2006-12-07 9:26 am

姿勢正確當然重要啦
不過最緊要你射得準
但係你個波擺得咁低(離地面)會好易比人block shot

👍 0 👎 0