游泳跳水的方法–十萬火急

🤾🏻‍♂️ 體育台游泳及潛水

用戶114314

2006-12-07 5:16 am

其實今個星期五我要去Swimming Gala。所以我想知一般游水比賽的跳水方法是點。同埋我係游50米蛙泳。你地可唔可以話比我知如何跳水(如果有圖片就最好)同埋游50米蛙泳要注意D咩

Thx Very Much

回答 (3)

Jeannie`lOve avRil

2006-12-08 6:15 am

起跳，雙手向前swing，腳蹬，頭低，然後升起個patpat，記得雙手夾實個頭，入水後再拉直，目標係令全個身體係一個hole入晒水。

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*fion

2006-12-08 1:49 am

jump high but far!

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Tony

2006-12-07 8:17 am

簡單說跳水要向前跳, 不要向上(只會高而不遠), 你可假設跳台前面有件東西, 你要越過這件東西, 目標是遠.
雖然你游50米蛙泳, 頻率越高越好, 但高頻率而每下動作不去水, 效果更差, 所以建議你用一個快頻率(但必需去水)的動作.

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