冠心病係咩黎架??

冠心病的成因
在探討冠心病的成因前, 我們應先
瞭解一下何謂動脈硬化.

年青人的血管是具有韌力和彈性的,
可以抵受很大的壓力, 可是隨著年紀的
增長身體所有組織都會老化, 動脈也難
免漸漸失去原有的彈性, 而變得硬和厚.
動脈粥狀硬化是脂肪積聚的結果; 當血
液內的脂肪如膽固醇經由血液輸往身體
各器官, 其中部分可能會聚積在血管內
壁, 形成類似濃粥的黏液, 日積月累,
管壁變得腫厚,血管不但因失去彈性而硬
化, 且管腔亦漸漸狀窄, 以致影響腦部,
心臟及身體其他部分的正常血液供應.

1.正常健康的動脈 2. 脂肪凝聚血管內壁 3. 血管變窄
血管壁纖維變厚硬 血液凝塊阻塞
身體各部份爮織, 都由動脈輸送血液, 以提供營養及氧氣, 作為新陳代謝及
身體運作之用, 心臟也是如此, 全賴心臟外面幾條冠狀動脈供應新鮮血液. 由於
冠狀動脈粥狀硬化的關係, 以致血管變得愈來愈窄, 減少血液流量, 每當患者過
勞或進行一些較為劇烈的活動, 血液輸送供不應求, 導致心臟肌肉缺氧而引起心
紋痛. 凡因心臟血管狹窄所引致的心臟病, 都稱冠心病.
近年來, 因心臟病致死的人數每年均有上升的趨勢, 1987年共四千多人,
佔總死亡人數16,8%, 是笫二號殺手. 而心臟病死亡率中, 又以冠心病為最高.
年份 冠心病死亡人數
1961 750
1971 1126
1981 2103
1985 2244
1987 2563
-------------------- -------------------- -------------------- --------------------
導致冠心病[危險因素]

經研究得,現時知道有八個主要[危險因素]足以構為,促進或引起[心臟病].
(一) 遺傳
(二) 高血壓
(三) 糖尿病
(四) 血內膽固醇過高
(五) 吸食香煙
(六) 身體過重
(七) 缺乏運動
(八) 緊張生活
-------------------- -------------------- --------------------
現在我們試談談每一個[危險因素]:
(一) 遺傳
若父親或母親, 尢其是前者, 有年輕時就死於冠心病, 子女患上冠心病的機
會比一般人高. 但父母在七, 八十歲才患上冠心有, 則不算在內.
我們亦須要知道有一些[危險因素]是會直接遺傳下來的, 例如糖尿, 血壓高
和血脂肪過高症.
當然, 家庭環境和起居飲的習慣也很重要, 假如父母喜歡吸煙, 暴飲暴食,
喜吃脂肪食物, 少作運動等, 兒女們看慣了, 也會照樣去做. 所以要想下一代好,
上一代至少要做一個好榜樣.
-------------------- -------------------- --------------------
(二) 高血壓
高血壓是導致[冠心病]最重要的[危險因素]之一. 在香港
的中國人來說, 三至四成之冠心病病人是患有高血壓的.
一般來說高血壓會引致增加脂肪沉聚在動脈壁上, 形成硬
化, 其次高血壓也會直接損害動脈的內膜, 凝結成血塊, 增加
阻塞的機. 現時有很多有效和安全的藥物可以醫治高血壓, 通
常藥丸是要繼續服用, 而份量的增減是由醫生來決定, 絕不能
憑廣告或朋友的介紹盲目服用成藥.
-------------------- -------------------- --------------------
(三) 糖尿病
糖尿病患上冠心病的機會較常人增加2至6倍, 而糖尿病是可遺傳給下一代的.
糖尿病人很多時會身體過重和脂肪過高, 這兩種狀況都和心臟病有關. 糖尿病患
者的冠心病比較普通人的嚴重. 而前者的心肌梗塞很多是沒有胸口痛楚的, 這與
糖尿病影響神經™璁傢? 再者, 糖尿病人心肌缺氧也未必一定有心絞痛, 因此他
們有可能會操勞過度或做太劇烈的運動而不自覺. 若要預防冠心病的話, 糖尿病
患者須保持理想體重及正常血壓, 停止吸煙, 並且盡量減低血內膽固醇含量
-------------------- -------------------- -------------------- --------------------

(四) 血內膽固醇過高
血內膽固醇過高和[冠心病]有很大關係. 中年以後, 血內膽固醇過高會引致
血管硬化甚至瘀塞. 含高度膽固醇的食物, 計有: 豬油, 牛油, 腦, 肝, 腰, 心,
蛋黃, 蠔, 蟹, 蝦, 蜆, 魷魚, 奶油, 芝士等.
進食包含高度和脂肪的食物, 例如: 牛肉, 羊肉, 香腸, 椰油, 忌廉等, 也
會導至血內膽固醇增加, 因為飽和脂肪經過新陳代謝後可以變成膽固醇.
正常的膽固醇, 應在200mg%(5.2mol/l)以下, 通常一個人的膽固醇愈高, 患
[冠心病]的機會就愈大. 煮食要用粟米油或其他植物油.
有一點需要特別提出的, 就是膽固醇也有[好]與[壞]之分. [好]膽固醇者屬
於[高密度脂肪蛋白]膽固醇; [壞]者則屬於[低密度脂肪]膽固醇. [好]膽固醇越
高越好, 因為它有保護心臟的作用. 反之,[壞]膽固醇則需要減低, 尢其是已經患
上冠心病的人士.
-------------------- -------------------- -------------------- --------------------
(五) 吸煙
吸食香煙會增加患上[冠心病八的機會. 香煙內的尼古丁會提高血壓和加速
脈搏跳動, 它也會刺激腎上腺的分泌, 而間接令到血管收縮. 同時亦會引起心律
不調和增加凝成血塊的機會. 吸煙令身體吸入一氧化碳, 減低血液?^帶氧氣的功
能. 吸煙者患上冠心病的機會比不吸煙者高出兩倍至十倍不等, 長期服用避孕丸
的女士及患有高血壓或血內膽固醇過高的病人尢其要小心.
-------------------- -------------------- -------------------- --------------------
(六) 體重過胖
體重過高, 尢其是超過正常體重30%的時侯, 患冠心病的
機會也相繼增加. 過胖也常常和高血壓, 糖尿, 膽固醇過高有
很密切的關係. 中年以後, 不適宜吃得太飽, 應多吃魚類, 蔬
菜, 鮮果, 豆腐, 瘦肉, 家禽.
-------------------- -------------------- -------------------- --------------------
(七) 缺乏運動
世界衛生組織指出, 好逸惡勞的市民容易患上[冠心病]. 經常運動會降低
血內的[壞]膽固醇, 減輕體重, 和增加血內的[高密度脂肪蛋白]. 原則上, 運
動需要經常進行, 最低限度每星期三次. 那些超過四十歲才開始運動的人, 應該
先到醫生處檢查, 證明身體能夠適應運動, 才以漸進方法進行, 慢慢增加, 使運
動成為一種娛樂和消遣方式. 最有用的運動, 包括游泳, 緩步跑, 急步行走或騎
單車等.
-------------------- -------------------- -------------------- --------------------
(八) 生活緊張
甚麼是緊張? 這是很難有一定的標準的. 一般來說,緊
張的時侯, 腎上腺的分泌會增加, 脈搏加速, 血壓繼而增高.
長期的緊張就會做成一個[危險因素], 而患上冠心病的危險
性較生活協調的人士為高.

冠心病係心臟病既一種，而心臟症概指影響心臟結構功能的疾病，常見的心臟病包括：

冠心病：由脂質沉積於動脈壁而引起的冠狀動脈粥樣硬化。
缺血性心臟病：心臟供血不足引起的疾病。
心血管病：包括高血壓、糖尿病、高膽固醇等影響心血管功能的疾病。
肺性心臟病：一種因肺部疾病或胸壁畸形而導致的右心衰竭的疾病。
遺傳性或先天性心臟病：遺傳導致的先天性心臟結構或功能異常。
炎性心臟病：如風濕性心臟病、病毒性心肌炎等。

遺傳

高血壓

糖尿病

血內膽固醇過高

吸食香煙

身體過重

缺乏運動

緊張生活