治療暗瘡的有效方法

暗瘡基本上有2種﹕青春期暗瘡﹔後發期暗瘡。

　　前者出現在青春期﹐是由於發育期荷爾蒙變化所引起的。青春期過後會慢慢消除。

　　後者出現在青春期後﹐很多人會調侃自己“青春無限” 實際上這時候的暗瘡是由於種種外來變化令壓力增加﹐分泌失調造成的。

　　暗瘡是由於油份過多﹐皮膚清潔功夫做的不好﹐皮膚的毛孔被堵塞﹐堵塞在皮膚表面﹐會形成黑頭﹔在皮下則會形成油脂粒﹐油脂粒皮下發炎則成囊腫﹐衝出皮 膚表面發炎紅腫成為暗瘡。成熟之後的暗瘡會形成白色的濃泡﹐破裂出膿。能夠消炎的話會留下淡淡紅印﹐退後﹐留下輕微疤痕。不能及時消炎﹐紅印和疤痕會變的 很深﹐難以消除。

　　暗瘡出現在面上不同的位置代表身體不同的部位出現了問體﹕

　　額頭﹕脾、胃出現問題﹔

　　眉心﹕心火旺﹐心包括心臟和大腦﹐意指過于勞心傷神﹔

　　鼻樑和鼻頭﹕脾有問題﹔

　　鼻兩側﹕胃火大﹐消化系統異常﹔

　　左邊臉頰﹕肝功能不順暢﹔

　　右邊臉頰﹕肺功能失常﹔

　　左右腮﹕胰部出現問題﹔

　　下巴﹕腎功能受損或內分泌失調。

　　2護理

　　無論那一種暗瘡﹐日常護理都是非常重要的

　　外部護理

　　>>&;gt;日常洗面

溫水洗面﹐早晚2次。為了消炎﹐可以在一麥記中可樂大小的水中放一黃荳份量的鹽。怎樣才算適當﹖洗臉後不覺幹澀有不舒服的感覺就可以了。洗面的時候記得一定要輕力擦拭﹐尤其暗瘡皮膚﹐輕輕擦拭不要弄損皮膚就好。

洗面乳如何使用﹖

原則上﹐我不建議暗瘡皮膚使用。市面出售的洗面乳ph值都很高﹐無論廣告多麼吸引﹐含鹼量對於面部柔嫩的皮膚還是嫌刺激的﹐對于暗瘡皮膚就尤其如此了。

含鹼量高的洗面乳會非常“負責” 的洗去我們面部的油份﹐然後帶來更多的油份﹕我們面部的皮膚會維持一個巧妙的平衡﹐油份水份適中﹐保護皮膚。當面部被清潔的很徹底的時候﹐皮膚失水﹐油份 會大量補充上來﹐令面部多油。當然用香皂洗臉頰更加糟糕拉﹗頻繁洗面和用不適當的洗面用品都是不適當的﹐千萬要注意拉﹗

>>& ;gt;暗瘡消炎

暗瘡消炎﹐說實話我知道﹐但很難告訴大家。

在香港﹐我們經常用的是消炎水﹐有的具有消炎功效﹐有的還可以去印。

吃的是抗生素。而這些在內地來說﹐很難做到。

我會介紹2款藥用湯水﹐會對暗瘡有很好的治療作用的。

>>& ;gt;星期護理

我建議的是一星期最少做一次facial﹐自己更要多做幾次面膜。

facial並不等於面膜噢。

市面上的面膜種類很多。對于問題皮膚來說﹐具體情況具體處理噢。暗瘡非常嚴重的朋友千萬不要做那種做了之後需要揭下來的面膜﹐這樣會非常刺激你的暗瘡﹐另豆豆破裂﹐瘡口增大﹐疤痕很難消除的拉。

一般來說﹐暗瘡很嚴重的時候﹐可以選用具有消炎作用的軟膜。暗瘡並不是很嚴重﹐但紅印很多的時候﹐當然要用去印功效的面膜了。暗瘡退的差不多﹐疤痕處處的時候﹐建議你用質地比較柔和的磨沙膏去死皮﹐加強皮膚的新陳代謝。

facial一般的步驟如下﹕

清潔面部皮膚

蒸面令面部毛孔放大 準備清潔油脂粒、黑頭、暗瘡。

暗瘡針清潔隱藏在皮膚底下的油脂粒、黑頭疏通毛孔。刺破已經成熟的暗瘡﹐去濃、消炎水消炎。

敷面膜消炎補充水份縮細毛孔。

清潔、搽緊膚水、日霜、防曬霜

如果有能力當然最好請專業美容師幫你處理﹐如果不方便﹐不妨自己做做。

蒸面﹐可用一小鍋燒水﹐不要令水大滾﹐只要它可以產生你可以接受的蒸氣就可以了。蒸15分鐘。然後拿鏡子﹐暗瘡針﹐棉花﹐酒精開始自己清除皮膚底層的油脂吧。雖然很疼﹐但是清理之後就不會再形成暗瘡﹐還是忍一下繼續把。

暗瘡針清理暗瘡的時候要小心﹐針頭刺破皮膚的時候一定要用酒精消毒﹐刺破不用大力﹐成熟的暗瘡很容易就會順著刺口被針頂套出白色的濃﹐然後消炎就可以 拉。不成熟的暗瘡刺破之後﹐裡面的油核不會很容易弄出來。一定要大力套﹐才能將裡面的油脂感染的硬塊套出。用暗瘡針一定要做好消毒的功夫噢﹐暗瘡皮膚任何 時候都不要用手指去擠按﹐手指帶有大量細菌﹐會令炎症惡化的。

不成熟的暗瘡﹐最好由專業人士處理。但是美容院的收費和服務總叫人卻步﹐最好的方法是等它成熟了﹐再處理它把。記得噢﹐不要處理所有的暗瘡。當然油脂和黑頭例外。

-----------內部護理

>>& ;gt;日常飲食

戒口是一定的拉~忍不住﹖為了面子。。。還是忍忍吧~

海鮮、牛、羊肉是一定的拉。豬肉去脂肪﹐吃雞去皮﹐原因很簡單﹐減少油量的攝入

戒糖果/含糖量高的食物

少油少鹽少糖多菜健康飲食

>>& ;gt;湯療

一) 沙參﹐淮山﹐蜜棗﹐蓮子﹐薏米﹐玉竹﹐杞子﹐茨實 浸半小時﹐+豬肉同煲一小時﹐飲湯吃渣。每日可做早餐﹐空腹吃﹐夜晚做宵夜。主要功能調理脾胃五腹﹐令身體保持平衡。

二) 水蟹1只﹐瘦肉4兩﹐山地1 兩煲1小時﹐飲湯。每日一次﹐每次1杯。

水蟹比較寒涼﹐一杯為限。不要多喝。水蟹清熱解毒﹐對治療暗瘡非常有效。

這兩湯﹐大家可以拿方再去找找相熟的中醫師根據自己身體的狀態增減。

常飲幫助消瘡﹐是很有功效的。

當然還有其他的湯水。比如雞骨草+蜜棗等等。

食療是很重要的﹐希望大家能夠通過湯水調理好身體﹐免除吃西藥有後作用的問題。

>>& ;gt;西藥的臨床使用

1)TETRCYCLINE HCL CAPSULE 250MG

暗瘡比較輕微的時候使用

2)MINOCIN MY(MINOCYCLINE CAPSULES 100MG

4度暗瘡使用1粒 嚴重了用2粒 效果顯著﹐副作用少

3)DOXYCYCLINE HYCLATE TABLET 100MG

要飲大量開水﹐副作用多 根據情況可以增減

4)ROACCUTANE 保膚靈

副作用非常大﹐一般不建議育齡人士使用﹐會造成畸胎。但效果非常顯著﹐嚴重暗瘡可以斷尾。演藝屆人士常用。

這四種西藥都有一個共同的特點﹐忌牛奶﹐鐵類食物﹐鋅類食物﹐不能與胃藥同吃。要求服藥期間避免照射陽光﹐不吃避孕藥﹐不懷孕 最後類藥﹐更在三年內不能生育BB。食後都需要大量喝水﹐皮膚會比較干燥脫皮﹐需要加強保濕。這是醫生處方藥物。

>>& ;gt;日常排毒

通俗點說﹐就是排便。一般暗瘡朋友都有排便不正常的問題。什麼是正常的排便呢﹐普通人來說﹐每日定時排便為之正常。暗瘡也是身體毒素多的一種表現﹐所以排毒對暗瘡朋友十分重要。

會令人肚瀉不已的減肥用品﹐並不贊成大家使用﹐傷身體是一定的了。

介紹大家用乳酸菌作為每日飲料﹐促進排毒。記得原味﹐不含糖噢。

我經常自己配草茶喝。常用的藥材是決明子。你也可以根據自己的身體﹐每天早上泡草藥茶來調理一下噢。

3疤痕的處理

>>& ;gt;鐳射除疤

>>& ;gt;彩光除疤

>>& ;gt;注射膠元蛋白

我的建議﹕

>>& ;gt;自己做的磨沙膏

1) 麥片5湯匙、蜂蜜1湯匙、蛋白湯匙 攪拌機磨成漿狀。

放在密封容器內置於雪櫃內冷藏。

沖澡後﹐取一湯匙。用手肚均勻的插在面上﹐輕力緩慢磨擦面部皮膚﹐包括暗瘡皮膚﹐然後靜置15分鐘﹐待面膜幹了﹐面上有緊致的感覺後﹐用溫水慢慢洗淨面膜﹐插上緊膚水﹐面霜。

解說﹕麥片要用不含糖的原麥片。麥片含豐富的維生素和纖維。維生素E對皮膚相當有益﹐纖維攪爛之後會形成比較細小纖維粒子﹐輕力磨擦下會幫助去死皮。蜂蜜可以滋潤表面皮膚﹐幫助鎖取水份。蛋白會令皮膚緊致恢復彈性。

沖涼後﹐面部皮膚因為熱氣蒸騰熱水洗滌﹐皮膚毛孔張開﹐麥片蜂蜜蛋白面膜會幫助磨去面部死皮﹐促進皮膚的新陳代謝﹐淡化疤痕﹐其中營養﹐則會令幫助保 持面部水份﹐面部水份平衡﹐油份就不會大量增加﹐問題皮膚不會惡化下去。這裡提醒大家注意的是﹐皮膚的清潔和保持水份是很重要的。

>>& ;gt;補充膠原蛋白的食療

有條件的朋友我會建議你多吃些燕窩﹐花膠﹐雪蛤。

其他的朋友也不必擔心﹐貴有貴吃﹐平有平吃。我建議大家經常做以下的湯水滋潤皮膚﹐補充膠原蛋白。

最簡單的﹕冰糖燉雪耳

雪耳又被稱為平價燕窩﹐它對皮膚的功效是和燕窩不相上下的噢。懶得經常下櫥的朋友可以一次做一大煲。然後放冰箱內﹐每天早晚吃一小碗當然是最好的了。 但是注意噢﹐冰糖的份量不要太多﹐怎麼也是糖﹐有增加肥胖的風險﹐而且轉化成油份出現在面上就得不償失了

1、多喝水
　　早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知！

　　2、多攝取維他命C
　　維他命C能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等症狀，達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬......等。

　　3、有充足睡眠
　　睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。

　　4、塗美白用品
　　早晚塗適的美白用品或去印膏於暗瘡印上，也有助暗瘡印消失。

　　5、少吃味精食物
　　含人工添加劑的食物會加重內髒負擔，造成黑色素沉澱，所以應避免吃含人工添加劑的食物。




1.綠豆粉面膜
材料：綠豆粉、養樂多。
方法：綠豆粉三小匙加少許養樂多調成泥，用指腹由裡向外打圈，全臉按摩５～８分鐘即可。
功效：此法不但可去角質、消炎、平衡油脂及鎮定肌膚，也可以改善暗沉膚色。對於青春痘的朋友們有很大的神奇功效，而且可以改善青春痘所留下的痘疤。

2.蕃茄敷面
材料：蕃茄，檸檬
方法：將一個新鮮蕃茄切片，敷在長暗瘡的地方５分鐘，然後用泡過檸檬的水來洗臉，有消毒及收斂作用。效果：蕃茄中含的蕃茄素能抑制某些細菌生長，可預防及治療暗瘡。

3.暗瘡去印面膜

功效：暗瘡去印功效極高
秘方：苦瓜汁 + 蜜糖
做法：用苦瓜汁加上半杯蜜糖，然後將紙面膜放於水中浸，待面膜全面吸收中藥後，再用來敷面（約15-20分鐘）。
* 想具面部清潔效能，不妨加入兩湯匙燕麥粉；若想有美白滋潤效能，則可加入兩湯匙麵粉。

4.暗瘡去印面膜

功效：能有效淡化黑斑及暗瘡去印

秘方：黑片糖 + 當歸或黨參
(想療效顯著者，還是用黑片糖較理想。)

做法：先將黨參煲水（約30分鐘），再入加黑片糖水。再將紙面膜放於水中浸，待面膜全面吸收中藥後，再用來敷面（約15-20分鐘）.



白砂糖洗面,我塊面都好多印,use好多貴既護品,效果不理想,後來上網找到話白砂糖洗面有效,咪try下lo,點知use約4-5日,個印淺左好多,原本係紫紅色既暗瘡印,我而家use2星期左右係淺粉紅色,勁得呀^^

洗完面後,將白砂糖放係掌心,加幾滴水成湖仔狀,係面上打圈約2mins/2次/1日

你可以試吓用米水。

拿一個細樽，內放上一D米和加少許水，
（注意：未煮過o既米，份量：少少就夠，
　　　　水是超過大半樽少少，米是少過樽的一半）
最好熱水，不過涷滾水也可以，
（或未煮好飯的米水代替亦可以）
記住用前搖混佢！
每次潔面及用爽膚水後，
拿綿花棒浸在米水裡，
將浸了米水的綿花棒搽在暗瘡上，
然後照平日護膚程序處理便可。
過幾天後發覺暗瘡印淡了，同埋暗瘡較快消減。
連高起個d都會降番。

記住用剩的米水，可放在雪櫃雪，可用多次。
但如果發覺拿出來時有異味，便要掉咗佢。
若還未好番，可再做一樽，重複處理！
這個方法是我無意中試出來的，你可以試試！
希望幫到你啦！

2006-12-10 23:02:43 補充：
它的原理是：米水具有營養和消炎殺菌的作用況且，它是很安全的，用了也不會有副作用。我自己用過是有效。希望可以幫到你啦！

哇....你d暗瘡真係幾勁wo...
第一我要知道你既年齡先...
如果你係25歲以下..
我覺得你要去搵美容院幫手
因為你果情況唔係嚴重到要去睇醫生同食藥果一步
其實我d朋友其實比你仲多..
但係佢地冇火山洞....
我介紹左佢去間美容院佢3個月就ko曬d暗瘡...
不過因為佢仲o係青春期..好多油脂..
要keep住做....
但係如果你係超過25歲..仲係有d咁既印o係度
我好相信你要做激光..之後keep住護理先ok..
你有野都可以e-mail我....
我可以介紹你去...

你臉上的暗瘡紅紅的,而且密集.你說你曾看過中醫,那你的中醫有否告訴你的起因?你是不是由某段時期開始暗瘡突然增加或生暗瘡?其實,我認為中醫是比較好的,因為中醫是透過調理身體而令你的暗瘡減少或消失,而西醫只是治標不治本,好一會又會再復發,加上,暗瘡時期,皮膚特別敏感,西藥容易使你的皮膚敏感,破壞你皮膚原有的組織!!此外,不要胡亂用藥性的護膚品,這可能會使你的患處紅腫發炎.你應該選擇一些天然的護膚方法,我聽說可用粗鹽加溫水洗臉,因粗鹽可幫助排出臉上的骯髒物,並且可消炎,記緊不要用幼鹽,幼鹽加了化解品,第一次時可能覺得臉上仍有油,這是因為臉上的油脂排了出來.又或使用自製絲瓜水來保持臉部清爽.製法如下:
把絲瓜剝皮,然後加水,放入攪拌機攪拌,最後用化妝棉輕拍於臉上.
若你選用了中醫,就不要突然轉西醫,要持之有恆!
我覺得你可能是因為內裏濕熱的問題,而導致運行失調,生暗瘡!你可以問問你的中醫是否這個原因!若是,就要去濕和補脾胃!
另外,可能加上你過於擔憂,使自己精神緊張,這樣會加劇暗瘡爆發!油脂還會增加呢!記住有充足的睡眠是很重要的!不要吃煎炸食物和甜食物,包括糖,因為糖類食物也會增加暗瘡的!(若你不想暗瘡增加的話!)千萬千萬千萬不要用手去擠患處,會加劇暗瘡發炎、紅腫!還可能引致永久的疤痕,不要因一時的擔憂而臉上留下永久的疤痕,因為手去擠會破壞皮膚深層的組織,導致留下疤痕的!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!我聽說可用蘆薈塗臉,可消炎,去紅腫,並加快暗瘡凋謝!你可用水果代替小食,水果可使你的暗瘡快些痊癒!總比小食好!不要過份擔憂啊,擔憂也無補於事,記緊要保持心境開朗!雖然這段比較難熬,但我相信風暴後總有陽光的!

2006-12-06 23:47:10 補充：
你可以選擇一些刺激性低的洗面膏,例如植物物語的洗面奶,沒有那麼容易傷害暗瘡皮膚!!!!!!每天最好只洗2-3次臉,不要過多!過多會加劇油脂分泌!早上最好用溫水洗面,這樣可以洗去臉上油脂.不要過多使用洗面奶,這會加劇油脂分泌的!

2006-12-06 23:47:51 補充：
你可以選擇一些刺激性低的洗面膏,例如植物物語的洗面奶,沒有那麼容易傷害暗瘡皮膚!!!!!!每天最好只洗2-3次臉,不要過多!過多會加劇油脂分泌!早上最好用溫水洗面,這樣可以洗去臉上油脂.不要過多使用洗面奶,這會加劇油脂分泌的!

2006-12-06 23:54:59 補充：
你可以選擇一些刺激性低的洗面膏,例如植物物語的洗面奶,沒有那麼容易傷害暗瘡皮膚!!!!!!每天最好只洗2-3次臉,不要過多!過多會加劇油脂分泌!早上最好用溫水洗面,這樣可以洗去臉上油脂.不要過多使用洗面奶,這會加劇油脂分泌的!使用蘆薈前作測試啊,有些人會敏感的(把蘆薈放在手碗內側2-3小時,若皮膚紅腫,痕癢等便是敏感!)

你同我既ｃａｓｅ完全一樣～只係生係面２邊係咪呀？而其他地方就冇乜～如果係你應該都係內分泌失調！
我而家未好返～你可以睇返我ｄ記錄～我都係岩岩開始ｅ暗瘡～
我幾乎係同你一樣～所以我唸你都係係同一個暗瘡位不斷重複又重複咁生暗瘡喇-,-
同過左咁耐(成年幾2年)都係咁,所以忍唔住睇e生~先睇中e,佢話我內分泌失調
叫我介口~海鮮唔好食~有濕毒~牛肉唔好食,當然熱氣同辣野都係~
比左d中藥我食~食左1個月都冇咩好轉~好似仲爆勁d,仲係咁all屎tim
所以再睇西e~醫生話我中度嚴重~比左抗生素我食~話可能要食6個月先開始好~
不過都冇計,都係要食,佢冇叫我介口~不過叫我千萬唔好冇啦啦停食~唔係會冇效~早晚各洗一次面~洗果陣要洗得好d,覺得唔夠好用多次洗面奶~佢話因為暗瘡係由油同細菌而生的
所以我決定中西合壁,介口+食抗生素~平時sleep果陣就唔好比有暗瘡既面touch到個頭x(sleep要用果個呀~唔識打)而家食左2個星期抗生素姐~仲未見效,不過最小冇惡化
我係過來人~好明白你而家既feeling~暗瘡真係好煩~雖然佢係會有自己好返既可能~但係冇奶由要等佢等到自己好返咁耐咁傻仔嫁~而且真係幾嚴重~去睇e生啦~
政府果到有d皮膚專科~(我只係睇普通科姐)~平平地~百幾蚊囉最多咪~好過睇私家要比成萬蚊~唔好以為暗瘡好小野~都係病既一種黎嫁~要比d耐性.
希望我可以幫到你~(因為身同感受)真係好希望幫到你~等我成功好返再話你知~我地一齊努力!加油

你好ar,我係美容化妝教師.
我係開美容化妝班教人的~會教你咩妝先係最啱你~~
用d咩可以keep靚皮膚或技巧~
你有冇興趣想學ar~
我都有幫人化妝~~
if你想了解詳情可email比我~
[email protected]
sueey law 65928322

我會向你推介一套[蘆薈美顏之寶]美容套裝,呢套美容套裝特別之處係,無論你是油性皮膚,乾性皮膚,或混合性皮膚也好,均可使用。並不像出面

坊間的美容產品般,乾性皮膚一條產品線,油性皮膚一條產品線。
我自己本人對這套產品非常滿意,比起妨間的產品更便宜且更有效,本人衷心建議大家使用,我相信百分百可改變你的皮膚
至於產品詳情,可登入http://flp88.51.net/products/skincare/index.php,有興趣者歡迎聯絡本人
msn:[email protected]
電話:96084481

你的暗瘡問題,我保證這套產品可幫你完全解決,有情況比你更嚴重的,也可以完全根治

要醫治暗瘡, 可分外用和內服:

外用的有不同種類的藥膏藥水:
含有抗生素:
Dalacin T Solution / Dalacin T Lotion
Stiemycin Solution
含有專治暗瘡的benzoyl peroxide:
Brevoxy Aq.
Panoxy Gel
Oxy
含有維生素A酸:
Differin Gel
Stieva A Cream / Retin A Cream

外用的暗瘡藥物是不需要有醫生紙才可以買, 就算watson同萬寧都可以買到

內服的藥物有比較常用的抗生素例如四環素和紅黴素, 還有女性暗瘡病人可以服食的避孕藥如Diane-35, 最嚴重的病人則可以由專科醫生處方的維生素A酸口服藥Roaccutane, 不過此藥物副作用什多, 尤其是當孕婦服用後便會誕下奇異嬰兒, 所以只有最嚴重的病人才會考慮

至於要處理暗瘡印, 首先是不可擠弄暗瘡, 因為令皮膚受傷後印會更加深, 其次就是要盡量避免太陽光照射, 因為太陽光中的紫外線能令皮膚產生更多的色素, 出外時一定要塗防曬面霜

其實暗瘡印是比較淺層的色素, 一般身體都能吸收其色素, 即不理會它亦會於一段時間後便自動淡化

要完全消滅所有色素, 只有用激光或彩光才能做到, 不過價錢當然很昂貴

市面上的去斑用品一般效用不大, 但如果用多一點補充皮膚水份的護膚品, 可以促進皮膚的新陳代謝, 印或者斑都會比之前淡一點, 所以有時候當我們敷完水份面膜皮膚都會比前白一點.

如果想要請教皮膚科專科醫生, 你有兩個方法:

第一, 你可以去政府皮膚科看醫生. 首先你要有一封醫生轉介信, 可以是私家家庭醫生或者是政府門診醫生寫的轉介信, 到皮膚科診所排期看醫生, 又或者打電話到中央電腦預約系統25171015預約診症時間, 收費為新症診金$100, 舊症診金$60, 藥費每一種$10
不過可以告訴你, 香港的政府皮膚科排期至少要三至四個月,不過如果你親自上診所預約要求早一點看醫生, 一般都會有專科護士看看你的情況, 如果真的很嚴重她們一般都會讓你有一個早少少的時間看醫生, 政府皮膚科的地址可以看看以下網頁
http://www.dh.gov.hk/tc_chi/tele/tele_chc/tele_chc_dc.html

第二個方法, 就是你可以看看私家的皮膚科專科醫生. 詳細資料可以在以下網頁找到
http://www.mchk.org.hk/doctor/spec/index.htm
http://www.hkdoctors.org/chinese/index.asp
你要選擇有皮膚專科資格的醫生, 而不是有什麼文憑或者只有碩士的醫生, 因為他們在香港並沒有真正的專科資格, 沒有香港醫務委員會的認可
至於收費就因人而定, 我指的當然是醫生, 名氣和診所的地區都可以有很大的差別, 不過一般都要差不多$600至上$700一次, 藥物可能只有一至兩星期的份量

其實暗瘡並沒有可以完全根治的方法, 只有用藥物去控制, 不過一個人大概過了青春期後生暗瘡的機會便會開始少, 而且有些人天生油脂分泌比較旺盛, 又或者受遺傳的傾向, 引致就算過了青春期都仍然有暗瘡, 所以醫治的方式和是否可以完全控制都有很大的差別

異維A酸治暗瘡

醫 治 暗 瘡 可 以 使 用 外 用 及 口 服 （ 系 統 性 治 療 ） 兩 種 治 療 方 法 ， 選 擇 何 種 方 法 會 根 據 病 人 的 年 齡 ， 病 情 的 嚴 重 性 和 病 人 自 己 的 意 願 而 定 。 外 用 藥 物 可 分 為 外 用 抗 生 素 、 外 用 溶 角 藥 、 維 他 命 A 衍 生 物 、 壬 二 酸 、 甲 羥 基 果 酸 （ 俗 稱 果 酸 ） 等 。 口 服 治 療 則 包 括 使 用 抗 生 素 、 荷 爾 蒙 療 法 和 異 維 A 酸 。

在 上 述 治 療 暗 瘡 的 藥 物 中 ， 異 維 A 酸 （ 如 保 膚 靈 ） 是 現 時 治 療 暗 瘡 最 為 有 效 的 藥 物 。 異 維 A 酸 是 一 種 口 服 維 他 命 A 衍 生 物 。 一 個 異 維 A 酸 的 療 程 一 般 需 時 四 至 八 個 月 。 治 醫 成 功 率 達 百 分 八 十 五 ， 其 中 大 約 百 分 六 十 的 病 人 的 暗 瘡 在 經 過 一 個 療 程 後 得 以 治 癒 ， 另 外 百 分 廿 五 的 病 人 的 病 情 在 療 程 後 會 有 明 顯 改 善 。

此 藥 的 劑 量 根 據 病 人 的 情 況 而 定 ， 療 程 開 始 時 每 日 劑 量 為 0.5 毫 克 ／ 千 克 體 重 ， 可 根 據 個 別 病 人 的 反 應 調 節 劑 量 ， 每 日 劑 量 由 0.1 至 1 毫 克 ／ 千 克 體 重 。

上完體育課,夏天放學回到家後或運動後立即用水(不用落洗面gel之類)洗面用紙巾抹乾，保持面部乾爽，一天最多洗3-4次面，早晚洗面最重要。如果妳是用毛巾洗面或花灑洗面就請你戒掉，最好是用雙手洗面，用紙巾抹乾，因毛巾妳不是天天換，好容易積藏細菌，花灑有按摩作用，刺激皮膚，令暗瘡容易發炎。

請不要用面油紙抹面油，因越抹越多，真係頂唔順呢？就用紙巾印好喇！一星期最好有2-3日去跑步呀、打波呀，仲之做D有氧運動，一次做35- 60min，飲多D水，少飲汽水，每天一定要喝足8杯水(大約2升)，這樣做是加速身體排毒及舒緩壓力方法，因生暗瘡是身體排毒一種，有壓力會影響荷爾蒙，令暗瘡容易生。唔好食朱古力、花生、煎炸食品及飲牛奶，最好每日二加三蔬果。早D睡，10點就好上床睡覺，因是beauty sleep 時間。

每星期換枕頭袋一次，因頭髮有頭油和細菌，我當妳晚晚洗頭，護髮素都會殘留在頭髮上，令暗瘡變得惡化。千其唔好用磨砂羔，砂粒容易整損暗瘡，有損口就容易細菌感染，令暗瘡發炎。其實要治療暗瘡，真係唔係一、兩個月可以好唒，依住D方法睇住少，都好好喇！

要有恆心，慾速則不達，比D耐性，暗瘡唔會一世都跟住妳，比心機讀書，這樣將來大個先至可以用多D錢，暗瘡可以在信得過既美容院醫治，放心啦！

＊粗鹽去暗瘡印法：
面上長出暗瘡後，稍一不小心或處理不當，往往會留下可惡難看的暗瘡印，極之不雅，雖然時間可以將它淡化，但貪靚的人士當然想盡快解決它，若你是這樣的人，不妨嘗試粗鹽去除暗瘡印秘技。
做法步驟如下：
(1)盡量揀選天然的粗鹽。
(2)濕面後，把粗鹽放在手掌中。
(3)將粗鹽混入少量溫水，然後用手指頭打磨弄濕。
(3)在暗瘡印位置，依螺旋狀按摩大約三十秒。
(4)如粗鹽跌走或溶掉時，可添補繼續按摩。
(5)最後用清水洗淨便可。
注意：這個方法只可用在暗瘡印上，不可直接按摩於正在生長的暗瘡，以免暗瘡惡化

正確護膚法
每個人的皮膚質素都有不同，所以會有度身訂造的暗瘡治療療程，和個別的護理皮膚方法。每個人都應該根據自己的皮膚類型、暗瘡形成的原因，為自己實行最個人化的護理，並選用最適合自己膚質的產品，才是解決暗瘡問題的基本態度。下文除會介紹暗瘡皮膚的正確護理方法之外，亦會講述如何選取適合暗瘡皮膚的護理產品，只要依據這些原則去做，回復滑嫩皮膚自然指日可待！

面部的皮膚不像身體其他部位的皮膚有衣服掩蓋，而要終日暴露在空氣中、陽光下，加上面部經常出汗、分泌油脂，所以常沾有空氣中的塵埃。又有一些女性為了工作和社交的需要，要經常化妝，混有塵埃的汗液、皮脂，加上各種夾雜色素和香料的化妝品，對細菌來說，簡直是生長繁殖的好地方！

這些污垢積在面上，如果不及時洗掉，就會堵塞皮膚毛孔，妨礙皮脂和汗液的排泄，亦影響皮膚呼吸，更甚者可能導致暗瘡，或令暗瘡皮膚更趨惡化。故此，患有暗瘡的人必須培養清潔皮膚的良好習慣。那麼，怎樣才算正確的清潔方法呢？

潔膚有法
原來早上起床後，我們的皮膚表面就會積聚了油脂和代謝的廢物；晚上呢？我們經過一天的工作和勞累，皮膚亦一樣辛苦了整天，並積存了污垢、塵埃和油脂等，所以每天一早、一晚，都是洗臉的好時機。要根據面部油脂多少而決定洗臉的次數，一日宜清洗 2-3 次。由於暗瘡皮膚多屬油性皮膚，所以應該使用較高的水溫，一般應在 35-40 ℃ 之間。清洗皮膚時，最好使用雙手，因為相對於其他清潔用品來說，雙手對於面部皮膚的摩擦最小，不會損傷肌膚。

切勿擠壓暗瘡
雙手經常沾有細菌，以手擠壓暗瘡，可能令細菌跑到傷口中，引致發炎及紅腫；亦有可能因方法有誤，殘留暗瘡的膿包在皮膚內，引發更嚴重的皮膚問題。

講究個人衛生
由於患暗瘡者多為油性皮膚的人，油脂分泌會比較旺盛，故適宜剪短頭髮，避免「頭油」沾在面上引致暗瘡。另外日常應多洗手和洗頭，保持清潔衛生。而衣服、枕頭套、面巾和梳子等都要經常清洗。

注意防曬
不要讓紫外線傷害皮膚，但也不要塗搽太油膩的防曬產品，而應選擇適合的防曬方法以保護皮膚，對於治療暗瘡，尤其是暗瘡印甚有幫助。

充實醫學知識
日常應多吸收有關暗瘡的知識，以了解自己的切身問題，從而選擇最適合自己的護膚及治瘡方法。

避免污濁環境
日常生活應避免接觸油脂、塵埃、煙霧及其他化學性刺激物質。另外，太冷、太熱、太潮濕、人多、車多的地方皆應少去為妙。

小心選擇護膚品
為了迎合暗瘡患者的需要，市面上有很多有治療性質的美容護膚產品，常見的就有治療暗瘡用的洗面奶、化妝水、營養乳液、暗瘡面膜和潤膚膏等。很多人都會發覺，初時使用這些護膚品會有明顯效果，過了一段時間，暗瘡問題卻又死灰復燃，而且周邊還有脫皮現象，令暗瘡擴散。原因在於這些護膚品中加入了藥物，可能刺激皮膚，引起紅腫和刺痛，如果有這種情況，必須立即停止使用產品。

這些加入藥物的產品一方面可殺滅細菌，另一方面卻會使致病菌產生抗藥性，可能引發新的感染。也有些護膚品中含有激素，初時使用可使暗瘡變小、紅腫減輕，但長期使用，則會令暗瘡情況更為嚴重。

故此，消費者在選擇護膚品時，必須留意該產品的成分和效用。一般來說，患暗瘡的皮膚屬於油性，但也有些皮膚是屬於混合性的， T 字位油，兩頰則比較乾，因此清潔用品可多用於油膩的部位，保濕產品則用於乾燥的部位，更可按皮膚乾燥程度，選擇每日洗臉的次數。如臉上出現過分油膩的情形，可選擇在午間用清水洗一次，再在乾燥部位重新添加保濕產品。
只要用手指指腹沾取清潔劑，再在面上輕輕畫圈，把清潔劑和面部的污垢徹底融合，再用清水沖洗乾淨即可。慬記完成沖洗後，切勿以毛巾揉擦面部，只宜以毛巾輕輕覆蓋面上以吸乾水分，否則可能擦破紅腫的暗瘡，令炎症加劇。