人手豐胸真人video 示範
無意中找到的,唔知有冇用,但希望幫到大家啦
是真人示範,但不要心邪yu~~
http://www.yes.com.hk/bigger/main.aspx
1、洗澡時避免用熱水刺激乳房,更不要在熱水中長時間浸泡。否則會使乳房的軟組織鬆弛,並引起皮膚乾燥。洗澡時的水溫以27度左右為宜。
2、出浴前可用稍涼一些的水沖洗乳房,
目的是使乳房及胸部皮膚得到鍛煉,增強其彈性。出浴後再用護膚液從乳頭開始呈圓形向外擦,直至頸部。
3、女性的背部與乳房的健美關係密切。走路時背部平直,乳房自然就會挺起;坐立時也應挺胸抬頭。
4、睡覺的姿勢以仰臥最好,以免側身擠壓乳房。選擇乳罩以不使乳房有壓迫感為宜。
5、每日清晨或夜晚做數次深呼吸,可使胸部得到充分發育。
6、適量吃些魚、肉和乳製品,可以增加少量脂肪,保持乳房的豐滿。否則人雖苗條了,但乳房卻逐漸萎縮。
7、游泳對乳房的健美大有益處,因為水中運動和水對乳房的按摩,都會使胸肌均勻發達,使乳房健美而富有彈性。但參加任何活動都要避免外力碰撞乳房。