問食麥包係咪好肥??

我稔就唔係啦~
反而係多左纖維素, 可以幫助排便.
而且佢比一般gei包更易飽肚, 食一個都唔想食其他野啦~

另一方面, 食麥包係幾好架, 多d維他命, 對皮膚都好d啦~

其實都不算太肥 , 不過食就要適可宜止 , 因為它所含的 starch 很高 , 都有一定的 calories .
每塊有 90 - 150 kcal
每個有 80 kcal ( 細 )
120 kcal ( 中 )
如果想減肥的話 , 我會提議你去試herbalife 的產品 .
因為這個產品沒副作用
營養價值高 , 幫助人體製造 muscle , 有助 burn fat
能夠把脂肪細胞改為健康的細胞 , 對 keep fit 有幫助

我試了後便減了五磅脂肪! 是五磅脂肪 ! 而不是五磅水!
減了 3 吋肚子 , 2 吋 pat pat , 1 吋手臂 , 1/2 吋大腿
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全麥麵包含卡路里一片是６５卡，纖維高，不算是不宜吃！
減肥中應該飲食均衡，低鹽，低卡路里，低脂，低糖的食物要少食，多吃高纖，高蛋白的食物！
有無用過代餐？我自己就減左１８磅，３吋腰，腸胃敏感都改善左！
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唔會 其實我有個肥左小小既家姐 由細到大我都見住佢減肥 大大話話都十幾種不同方法 瘦下肥下咁 都有叫減倒既 不過就會肥返 後尾約莫03年倒 佢食粉.. www.yourhealthyshape.com/bodymind 不過唔係白粉 係一杯杯野咁既 後尾先知係營養粉 呢次效果就好好 佢話返我知4個月減左20磅 因為本身我都唔肥 上身仲幾瘦 只係pat大比人笑 所以我無理佢 後尾見佢成年都keep倒 我開始偷偷食佢d野 最後我都減左3吋patpat 同家姐一樣 到衣家幾年都無肥返 仲好似後生左 幾好^^

i eat it always
to replace nornal meals
i get lose of 6 pounds 3 weeks