暗瘡問題...help~~

其實生暗瘡唔使睇醫生架～～
因為醫生比你個ｄ藥只係治標唔治本，
而且長期使用會好傷皮膚～～
我之前都因為生暗瘡而睇醫生，
但係好似冇咩用，而且仲唔平

想唔生暗瘡好簡單～～
只要有耐性就得～～
你記往每日洗２次臉，最多洗３次～～
要用潔膚品，早晚都要洗ｗｏ～～
洗完之後最好搽番ｄ保濕ｏｒ爽膚水效果更佳～～
１～２個星期後就會吔暗瘡～～～
但係要ｋｅｅｐ著用，否則ｄ暗瘡會返番來～～

如果你少面油，可能係因為太乾所以生暗瘡
你最好用保濕面霜～～
我宜家用緊Skin Food～唔係韓國出～～係馬用西亞架～～
我ｆｅｅｌ幾好用～～而且唔會太貴～～
不過市面上冇得買，你可以去ｙａｈｏｏ拍賣場買～～
希望可以幫到你ｌａ～

如果有其他問題都可以問我架～～
ｋａｒｅｎｅａｅ＠ｙａｈｏｏ．ｃｏｍ．ｈｋ

唇部

咀唇油脂分泌少，比皮膚更易乾燥，加上日曬、長時間留在冷氣地方、舐咀唇、塗唇膏前沒有塗唇膏、沒有徹底卸除唇膏殘跡......嚴重時會脫皮、裂咀，甚至會流血！但只要有一些簡單護理，便可以令咀唇更加柔軟，鮮艷，有魅力。

如何令唇膏更持久？

用粉底蓋少許在唇上，再塗上唇膏
用唇掃上色，令色感突出，持久
塗完一層唇膏後，用紙巾輕印咀唇，再塗多一層
塗唇膏前後塗潤唇膏，之前有滋潤作用，之後塗令顏色不易龜裂

注意事項：

塗勻咀角
若不徹底卸妝，會令唇色加深，乾燥......
乾燥時塗潤唇膏，定期做唇部mask
使用有防曬的潤唇膏，可以預防唇色及唇紋加深

小鼻

黑頭又稱粉刺。粉刺是過多的皮脂分泌物，加上毛囊角質而形成，分白頭粉刺和黑頭粉刺兩種。
白頭粉刺和黑頭粉刺都是由壞死的皮膚細胞、油脂和細菌組成的混合物。

白頭粉刺沒有開口，顏色與膚色相若，容易演變成紅腫的暗瘡；

黑頭粉刺則有開口，毛孔內的污垢一旦暴露於氧氣之中，就會產生化學反應，使這些混合物的顏色變深。黑頭雖然不美觀，但容易處理，較少引起嚴重發炎反應。

毛孔擴張，黑頭自然容易形成；假如黑頭仍未消除，毛孔亦難以回復細緻。所以除黑頭同收毛孔要互相配合進行護理，咁先可以真正解決問題！

原因

１毛孔粗大：油性皮膚的毛孔比乾性皮膚粗大；二是後天因素，例如不當的清潔程序或清潔得不夠徹底，毛孔會被阻塞而被撐大。生活習慣不正常，例如睡眠不足，日夜顛倒，常吃油炸、刺激性食物等，也會導致毛孔粗大。
２油脂分泌旺盛

護理工作

一、由外清潔收斂，
二、由內滋養修護。
除了進行每天必要的去除皮膚表面污垢、油脂及老角質的清潔程序外，每周還要配合 2-3 次深層清潔工作，清除毛孔內堆積阻塞的髒污油脂。

Step１： 洗面後，不要塗上任何收縮水或爽膚水；先用熱毛巾或蒸氣敷面五分鐘。
Step２： 待毛孔擴張後，嘗試把黑頭擠出。方法是：用兩隻手指拿著清潔紙巾，圍著黑頭把它擠出來。
Step３： 塗上適合的深層清潔面膜。深層清潔面膜可以清除多餘的油脂污垢，以及壞死的皮膚細胞，使皮膚變得更光滑。
Step４： 清洗面膜後，黑頭多數會浮現出來，這時可再試把剩下的黑頭清理掉。但沒有浮上來的，切忌勉強用力擠壓。
Step５： 清理完畢後，立即拍上收縮水或爽膚水。

清除方法
個人建議用黑頭針，因為效果較黑頭貼好。

黑頭針

１使用前、後都要把黑頭暗瘡針徹底消毒。
2. 動作：用一隻手指輕輕把皮膚拉緊，另一隻手拿著黑頭暗瘡針，利用圈圈的一面圍著黑頭，稍微用力向下壓，並輕輕把黑頭拉出來。
3. 切勿用力過度，擠不出的黑頭請暫時放棄，勉強用力擠壓只會損害皮膚，或使黑頭惡化。

黑頭貼

清潔面部後弄濕鼻子，然後貼上。待乾後便可撕下。

暗瘡

暗瘡唔係只有青年人先有，油性皮膚都好容易生暗瘡。不過只要護理得好，暗瘡就自然拜拜啦！

不應做

１為了去除油膩感，頻密地洗面。
２經常用手摸
３不正確地擠暗瘡

預防和改善方面

抑制油脂分泌
飲食定時，充足的睡眠、減少壓力等有規律的生活習慣，就是可以維持正常皮脂分泌。但是青年人即使生活習慣如何正常，由於荷爾蒙分泌的關係，皮脂都會不斷出來。所以最有效的方法是使用適當的護膚品來清潔皮膚。

１蒸氣洗面法
‧ 用潔膚品揉出大量泡沫潔面後，再用溫水輕輕洗淨；
‧ 然後把熱毛巾覆蓋在毛孔較粗大的部位約5分鐘，蒸氣會令毛孔張開，污垢和皮脂便會浮上來；此時再用毛巾輕輕拭去，最後拍上清爽型化妝水收縮毛孔。

２冷熱水洗面法
‧ 潔面後，用冷熱水交替潑洗面部，先熱水、後冷水，重覆4~5次，最後用毛巾吸乾面上水分。
基本上，冷熱水洗面法適合各種膚質，因為經過冷熱水不斷刺激，可加強皮膚的血液循環，促進新陳代謝，有助收縮毛孔。

吸油方法
抑制唔到油脂或者係街上的時候，這些方法都可隨時使用。

１面油紙

雖然很多人都會用面油紙吸面油，不過有很多人都濫用了。其實皮膚是需要一定油脂的，若經常把面上的油脂吸乾吸淨，反而會帶來反效果，使油脂分泌不受控制。
另外，使用面油紙時動作要溫柔，不能大力抹拭。

２茶包吸油法

將茶包放進一杯剛煮沸的水中，當茶的時度降至與室溫相若時，取出茶包敷在臉上。約5分鐘後，用毛巾印乾臉上水分即可。

敷面
敷面可清除藏在毛孔底層的皮脂和污垢，是油性皮膚不可缺少的日常保養工作。油性皮膚應選擇能有效清潔或補充水份的敷面產品。水份充足的話，就唔會分泌咁多油脂啦！

敷面注意事項
１洗澡後，毛孔張開時；
２要定時進行；
３敷面後要立刻拍上爽膚水，再塗上清爽保濕型乳液。
　

天然敷面法：收毛孔蛋白面膜

從雞蛋中取出蛋白，用蛋白敷面15-20分鐘，再用清水洗淨即可。蛋白能收緊皮膚，亦有助改善油脂分泌，每天早上潔面後可敷一次，保持皮膚清爽。

個人小貼士

１因為黑頭是暗瘡的源頭，清除黑頭是不可少的工作。
２擠暗瘡盡可能不要分幾次，要一下過擠清，否則就會留下一些殘餘油脂在暗瘡內，後果更嚴重。只要在擠的過程中發現毛孔裡頭的粉刺都出來了, 這就是擠清了。
３擠完暗瘡後，用暗瘡水(個人認為水狀較好)搽暗瘡作消毒。
暗瘡
概說
暗瘡的正確學名是痤瘡，好發於青少年男女。形成粉刺、丘疹、膿皰或結節等損害，主要見於顏面、胸、背。

成因
暗瘡主要是由於青春期內分泌改變，雄性激素比雌激素分泌量相對的增多，皮脂腺分泌功能旺盛，皮脂分泌過多或排泄不暢，皮脂淤積堵塞毛囊口，使毛囊營養發生障礙，外界細菌易於侵入毛囊，並大量繁殖，分解皮脂，產生游離脂肪酸而刺激毛囊，引起炎性反應，形成暗瘡。

黑頭 (走米)的形成過程

當皮膚內的皮脂腺分泌過多油脂，堵塞住有開口的毛孔，然後接觸到空氣，經過氧化作用後，堆積在毛孔開口的皮脂腺分泌物就會形成黑頭。黑頭較容易出現在額頭、鼻頭和下巴的位置，尤其是油性皮膚的人，因為在一般情況之下，皮脂腺分泌會比其他性質的皮膚嚴重。

積聚過久的走米有機會形成暗瘡

看你的情況，可以試o下用米水：

拿一個細樽，內放上一D米和加少許水，
（注意：未煮過o既米，份量：少少就夠，
　　　　水是超過大半樽少少，米是少過樽的一半）
最好熱水，不過涷滾水也可以，
（或未煮好飯的熱米水代替亦可以）
記住用前搖混佢！
每次潔面及用爽膚水後，
拿綿花棒（如果範圍大可以改用化妝棉）浸在米水裡，
將浸了米水的綿花棒搽在暗瘡上，
然後照平日護膚程序處理便可。
過幾天後發覺暗瘡印淡了，同埋暗瘡較快消減。
連高起個d都會降番，有疤都好得快D。

它的原理是：米水具有營養和消炎殺菌的作用

此方法是由
老人家常說：「口角生瘡最好搽熱米水就會好！」

所以我便決定試o下用來搽暗瘡，
況且，它是很安全的，用了也不會有副作用。
我自己用過是有效。

希望可以幫到你啦！

p.s.
記住用剩的米水，可放在雪櫃雪，可用多次。
但如果發覺拿出來時有異味，便要掉o左佢。
若還未好番，可再做一樽，重複處理！

2006-12-17 16:03:12 補充：
睇中醫，因為可以調理你身體的體質，體質好咗，皮膚自然會好的。一個很好的中醫，希望幫到你：10:30AM-1:00PM, 4:00PM-7:00PM2787 3466 (近太子)同時你也要注意以下的生活小節：老生常談：多飲水，少吃煎炸食物，吃得清淡些。最好吃多D唔同的蔬果，晚飯後吃生果，皮膚都會靚D！唔好噴噴髮膠，要噴最好用手遮住塊面才可以噴，因為這樣會讓塊面生很多暗瘡。頭髮最好唔好成日遮住塊面，這樣又會生暗瘡的。因為我以前試過係咁。

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你好ar,我係美容化妝教師.
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你介不介意去做Facial啊，我細老的皮膚就是靠做Facial好的。以前他臉上全是暗瘡，現在好了很多。如果你需要可以介紹你去，希望可以幫到你。

你有兩個方法:

第一, 你可以去政府皮膚科看醫生. 首先你要有一封醫生轉介信, 可以是私家家庭醫生或者是政府門診醫生寫的轉介信, 到皮膚科診所排期看醫生, 又或者打電話到中央電腦預約系統25171015預約診症時間, 收費為新症診金$100, 舊症診金$60, 藥費每一種$10
不過可以告訴你, 香港的政府皮膚科排期至少要三至四個月,不過如果你親自上診所預約要求早一點看醫生, 一般都會有專科護士看看你的情況, 如果真的很嚴重她們一般都會讓你有一個早少少的時間看醫生, 政府皮膚科的地址可以看看以下網頁
http://www.dh.gov.hk/tc_chi/tele/tele_chc/tele_chc_dc.html

第二個方法, 就是你可以看看私家的皮膚科專科醫生. 詳細資料可以在以下網頁找到
http://www.mchk.org.hk/doctor/spec/index.htm
http://www.hkdoctors.org/chinese/index.asp
你要選擇有皮膚專科資格的醫生, 而不是有什麼文憑或者只有碩士的醫生, 因為他們在香港並沒有真正的專科資格, 沒有香港醫務委員會的認可
至於收費就因人而定, 我指的當然是醫生, 名氣和診所的地區都可以有很大的差別, 不過一般都要差不多$600至上$700一次, 藥物可能只有一至兩星期的份量

其實暗瘡並沒有可以完全根治的方法, 只有用藥物去控制, 不過一個人大概過了青春期後生暗瘡的機會便會開始少, 而且有些人天生油脂分泌比較旺盛, 又或者受遺傳的傾向, 引致就算過了青春期都仍然有暗瘡, 所以醫治的方式和是否可以完全控制都有很大的差別

你可以去醫院睇下醫生啦
價錢不定
唔可以一次清嫁 要慢慢咁去等d暗瘡死左
要慢慢咁等d印消失
你唔好食d高脂肪 煎炸野啦 連油都唔好吸收咁多
再用有防止暗瘡形成 同 消暗瘡印既洗面奶洗多d面
用埋暗瘡膏 咁個情況應該會慢慢好轉

搵 jackeline ma 賣行廣告 lah~
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Drink 暗瘡 tea.