做夢算是睡得好嗎？

2006-12-04 6:07 pm

在睡眠的狀態下，整晚都在做着夢，但醒來的時候又不覺精神蕪糊。這樣可否算得上是良好的睡眠？

回答 (3)

2006-12-04 7:01 pm

✔ 最佳答案

其實人人每天也會造夢,不過若果在發夢時醒來便會覺得好像睡得不夠. 原因是睡眠以四個小時為一個段落,而發夢也於期間發生,不過若然未及完成段落便醒來便會覺得睡不夠而疲倦.

以你的情況來說,應該是醒來時恰好完成4個小時的段落, 所以儘管好像發了夢但也不會覺得倦吧 :)

參考: 預料書本

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2006-12-05 3:38 am

Absolutely not health la~~
It is because your stress......
I also can't solve it......you will feel very tired after dream.......>_

參考: I always dreaming while sleep

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2006-12-04 6:17 pm

不算良好睡眠
因為造夢是沒有讓腦去休息

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