✔ 最佳答案
你 該 先 了 解 小 孩 子 不 想 吃 飯 的 原 因 :
體 型 較 小 , 食 量 也 較 少 ;
正 餐 前 吃 太 多 零 食 ;
生 病 ;
故 意 反 抗 , 以 引 起 父 母 的 注 意 。
若 原 因 是 飲 食 習 慣 出 現 問 題 , 便 要 從 培 養 良 好 飲 食 習 慣 做 起 。
培 養 幼 兒 的 飲 食 習 慣
由 於 漸 懂 事 的 孩 子 對 周 遭 的 事 物 有 很 大 的 好 奇 心 大 , 容 易 分 神 , 因 此 , 容 易 對 進 食 不 感 興 趣 , 如 果 父 母 過 份 焦 慮 , 威 逼 利 誘 , 孩 子 就 會 養 成 以 拒 食 來 要 脅 父 母 的 惡 習 。
處 理 方 法
多 點 轉 換 食 物 的 種 類 和 款 式 如 中 式 、 西 式 、 自 助 式 等 , 來 提 高 孩 子 進 食 的 興 趣 ;
用 別 緻 的 食 具 盛 載 食 物 ;
按 時 讓 孩 子 在 愉 快 的 氣 氛 下 進 食 ;
切 忌 在 兩 餐 之 前 一 小 時 及 小 孩 拒 食 後 , 給 予 零 食 。
安 排 飯 後 親 子 同 樂 的 時 間 。
讓 孩 子 參 與 佈 置 吃 飯 的 環 境 。
給 父 母 的 建 議
孩 子 進 食 習 慣 的 養 成 , 往 往 決 定 於 父 母 的 態 度 , 所 以 , 大 人 首 先 要 以 身 作 則 , 讓 孩 子 在 愉 快 的 氣 氛 中 進 食 。 而 且 , 當 孩 子 學 習 自 己 餵 食 的 過 程 中 , 或 許 常 常 會 弄 致 一 團 糟 , 若 父 母 能 抱 容 忍 的 態 度 , 讓 孩 子 從 錯 誤 中 學 習 , 孩 子 才 容 易 養 成 良 好 的 飲 食 習 慣 。