食飯後即刻睡覺會肥點嗎?

👨🏻‍🏫 學術台生物學

[匿名]

2006-12-04 5:02 pm

如題若是那為什麼

回答 (5)

井底蛙

2006-12-04 8:23 pm

✔ 最佳答案

吃飽就立刻睡覺壞處多!!!

吃飽飯不宜立刻睡覺，
除了因為食物不能很好地消化，
久而久之就會引發胃病、腸炎等之外，
馬上睡覺，腸胃的蠕動會減緩，
那麼就不容易把吃下的東西的熱量消耗掉，
體重當然就直線上昇囉！

飯後立刻睡覺會導致肥胖。
飯後就睡的話，
易導致胃酸逆流胃中的食物不容易消化因為夜間腸胃運動量高，
吸收營養于體內屯積，天長日久變成了“脂肪球”。

參考資料
http://home.kimo.com.tw/e.jun/pagesense/donetdo.htm

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[匿名]

2006-12-04 5:21 pm

我認為會.以我的常識說:因為睡著後各個器官多ㄝ會休息
會緩慢..進入睡眠模式.所以說你吃下去的東西有ㄎ能就沒有哪麼快消化.會堆到早上.你吃下的ㄝ沒有什麼吸收.就大?出來.今過數日後有ㄎ能50公斤變到55~58公斤~~等.....
我認為建議你最好9.00就不要吃東西了9.00以後ㄎ以喝水或吃水果幫助消化..^^~*

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carol

2006-12-04 5:18 pm

會肥,因為你sleep時新層代謝會慢下來,食物會很慢才被消化吸收,所以會容易肥

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