800米點跑?要自己打

我跑慣800m既....
等我講下我d策略啦....
一開始400m就keep住係頭3-5位....一定要...
跟住跑完第一個圈就+小小速....+小小好喇,,,,
到最後200m就開始發力喇.....
得番100-150m就爆盡佢....爆到終點....(如果你覺得150太長...你可以去到100先爆,因為我多數都係150到爆)
呢個策略好好用.....一定有牌拎....
所以我都有唔少800m既牌....
希望可以幫到你啦.....

最好不要諗住第2個圈先發力
一開始追住幾個同自己差不多的人跑(或比自己勁少少的)
我多數係第一圈直路第2~3線過人
轉彎時貼住條邊
跑完第一個圈後就再發力
之後的直路就死撐
到轉變果陣用d離心力
最後一百米就爆晒佢

熟能生巧,只要跑多d,練多d氣就得,
最起碼要跟住大隊,跑果時諗住d發奮既野

還記得我中學跑1500,都係8分幾鐘,..但係我全場都跑,冇停過
但係第一果個跑下停下咁,好唔低>.

一開始爭頭幾位，之後鬥耐力，到最後2,300米爆

睇下你對D咩人..
一開始到500米鬥係耐力
之後死爆!
800應該可過線..係人地背後有著數，無咁阻風!
我以前阿sir話人地爆速唔好跟人地..煩時搞亂個氣