甚麼是人際關係

人際關係

人是社會動物，每個個體均有其獨特之思想、背景、態度、個性、行為模式及價值觀，然而人際關係對每個人的情緒、生活、工作有很大的影響，甚至對組織氣氛、組織溝通、組織運作、組織效率及個人與組織之關係均有極大的影響。

一、人際關係之定義

人際關係(relationships)有許多不同之定義，將較具代表性的如下面列出並做比較：

一 人與人之間相互認知，因而產生的吸引或排拒，合作或競爭，領導或服從等關係；
---------三民辭典(1995)
二 指在某一段時間裡與某人經常保持的社會接觸
--------Michael Argyle(1996)
三 人與人之間，相互交往的過程，藉由思想，感情，行為表現的相互交流，而產生的互動關係；
--------陳明堂
四 個人與個人之間的互動關係，更廣義的人際關係包含文化制度模式與過程方面亦是社會關係；
--------張宏文(1996) 　　

所以人際關係可說是人與人之間，在一段過程中，彼此藉由思想、感情、行為所表現的吸引、排拒、合作、競爭、領導、服從等互動之關係，廣義的說亦包含文化制度模式與社會關係。

二、人際關係的重要性 　　
人際關係極為重要，其重要性可由下列四點說明： 　

一 人際關係是人之基本社會需求。 　
二 人際關係可助人自我瞭解。 　
三 人際關係可達到自我實踐與肯定。 　
四 人際關係可用以自我檢定社會心理是否健康。 　

三、人際關係之本質 　　
人際關係之本質包含了： 　　

目標： 人際關係之目標乃是要建立幸福人生、和諧組織、安定社會與世界大同。
步驟： 建立良好人際關係須從個人品德修養做起，按部就班，再推己及人，擴充於團體之中。
環境條件： 人和環境相互互動，因環境改變，人際關係也會產生改變，因此人際關係的狀況會受環境影響。
角色： 不同角色會有不同之功能與態度，人在環境中應先認定自己角色，再設定當有之人際關係。　規則： 人際關係之進行需按團體規則進行，此規則大略包含a.法律 b.禮節 c.道德 三方面。

四、人際關係之類別 　　
人際關係的類別有許多學者提出，茲列於後比較： 　　

一 David Hingsburger (1989) 　　　
1.朋友型人際關係 　　　
2.愛情形人際關係 　　　
3.性愛型人際關係 　　　
4.職員／專業型人際關係 　　

二 Tong Lake (1981) 　　　
1.權力之人際關係 　　　
2.交易之人際關係 　　　
3.愛情之人際關係 　　

三 張宏文 (1996) 　　　
1.陌生(strange) 　　　
2.相識(acquaintance) 　　　
3.朋友(friend) 　　　
4.愛侶(lover) 　　

四 孔子（周朝） 　　　
1.君君 　　　
2.臣臣 　　　
3.父父 　　　
4.子子 　　

由上可知，人際關係會因角色、職責、關係、身分而不同。


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影響青少年人際關係之原因：
就心理層面而言，生理的變化，意謂著他不再是孩童，不能再用孩童的方式去接觸世界和處理事情。另外，隨著自我的擴展，他要知道自己是怎樣的一個人，他要確定自己已長大，是一個獨立自主的人，他也還在尋找自己行為的規範。於是，一方面要掙脫舊有的束縛，學做大人、學做自己，卻又放不掉對親情的需要;另一方面，理性仍尚未成熟；再加上他認為成年人不了解他，他也不願意（或害怕）在成年人面前暴露自己的迷惑。凡此種種，表現在行為上較常見的是：衝動、情緒不穩定、脾氣乖張、容易生氣、叛逆反對、愛批評、沒禮貌、神秘兮兮、顧左右而言他、沮喪憂鬱、矛盾衝突等等。

近年來學生過度資訊化、道德價值混淆、家庭功能減退、學校作風保守，教師與學生衝突，同儕適應不良。成為學校極大之困擾，特別教師對學生輔導時，常處於敵對之立場，不易有輔導成效，改進此現象首先因建立良好師生關係。教師對學生建立人際關係時，應先教導學生正確人際關係之成長及人際吸引原則。


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父母師長要如何面對代溝問題？
了解孩子在此時期的改變，包容他們為追尋自我所表現的行為，學會控制自己的情緒，不被孩子們的問題行為所激怒。願意隨著青少年的轉變，改變自己對待他們的方式，進而謀求行為和問題的改善；有效的溝通是彼此間的橋樑。邀請孩子參與家庭會議，在合理的期望下，賦予他們責任感。安排與孩子相處的時間，主動接觸、關懷，並了解他們的需求與困擾，必要時予以支持、疏導。技巧地引導孩子談論性事。父母可以在較輕鬆自然的狀況下，詢問孩子的交友狀況，給孩子成長的時間與空間，讓他們得以在嘗試錯誤之中學習與成長。











是誰令我們可以健康地成長？
人際關係之外在表現即是倫理，而倫理是人與人之間合理的分際與職分，論語顏淵篇：「齊景公問政於孔子。孔子對曰：『君君臣臣，父父子子』」說明君臣父子各守分際，各盡職分的意思。校園人際關係便是以此為基礎，讓校園內每個組成分子均能按其角色、職責、位子而有適當之思想、言語、行為模式及價值觀而達良好之組織氣氛，進而提高組織效能。

增進與他人進行有效溝通的能力，是維繫良好人際關係的首要條件，以下幾項通則提供參考：

站在對方立場設想，將心比心，並且用溫暖、尊重、了解的方式去溝通。 了解溝通的障礙並且盡可能去突破。首先我們得有與人溝通的意願，以一顆開放的心靈傾聽，千萬不要立即下價值判斷，而最好以對方的立場和觀點去設想。 當一位好聽眾，用我們的心靈去聽聽對方的想法與感受，而不只是字面上的意思，然後要坦誠地告訴對方，我們聽到了什麼？有什麼樣的感受和想法？ 善解人意，我們不一定要贊同他人與我們不同的意見，但是如果我們能了解他人，我們自己也會快樂無比。

加強對自己的了解，知道自己會說出什麼樣的話，也是能與他人維繫良好人際關係的技巧之一。

要善於處理自己的情緒，不要讓不好的情緒影響了與周圍的人的關係。




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如何與人建立良好人際係
溝通是人際關係中最重要的一部分，它是人與人之間傅遞情感、態度、事實、信念和想法的過程，所以良好的溝通指的就是一種雙向的溝通過程，不是你一個人在發表演說、對牛彈琴，或者是讓對方唱獨角戲，而是用心去聽聽對方在說什麼？去了解對方在想什麼？對方有什麼感受？並且把自己的想法回饋給對方。溝通過程中可能因溝通者本身的特質或溝通的方式而造成曲解，因此傳送訊息者與接收者間必須藉著不斷的回饋，去澄清雙方接收及了解到的是否一致。除此以外，還有很多輕而易舉的事就能幫助我們和人建立良好的人際關係，做到人見人愛！ 　

一深度自我認識及接納。 　
二常持誠懇的態度。 　
三謙卑溫柔的心。 　
四適度自我表達。 　
五尊重別人並欣賞自己。 　
六尋求共同價值觀之伙伴。 　
七排除人際障礙。 　
八服務之人生觀。 　
九遵守團體規則。 　
十積極人際成長。

甚麼是人際關係呢？有人認為是指在某一段時間裏與他人經常保持的社會接觸，也有人認為是指個人與個人之間的互動關係，更廣義的解釋甚至包含文化制度的模式與過程。無論你是如何理解人際關係，我們都必須承認它是人類的基本社會需求。從小開始，我們便要適應各種不同類型的人際關係：父母、兄弟、姊妹、同學、朋友、戀人、同事、上司……

人際關係

人是社會動物，每個個體均有其獨特之思想、背景、態度、個性、行為模式及價值觀，然而人際關係對每個人的情緒、生活、工作有很大的影響，甚至對組織氣氛、組織溝通、組織運作、組織效率及個人與組織之關係均有極大的影響。

一、人際關係之定義

人際關係(relationships)有許多不同之定義，將較具代表性的如下面列出並做比較：

一 人與人之間相互認知，因而產生的吸引或排拒，合作或競爭，領導或服從等關係；
---------三民辭典(1995)
二 指在某一段時間裡與某人經常保持的社會接觸
--------Michael Argyle(1996)
三 人與人之間，相互交往的過程，藉由思想，感情，行為表現的相互交流，而產生的互動關係；
--------陳明堂
四 個人與個人之間的互動關係，更廣義的人際關係包含文化制度模式與過程方面亦是社會關係；
--------張宏文(1996) 　　

所以人際關係可說是人與人之間，在一段過程中，彼此藉由思想、感情、行為所表現的吸引、排拒、合作、競爭、領導、服從等互動之關係，廣義的說亦包含文化制度模式與社會關係。

二、人際關係的重要性 　　
人際關係極為重要，其重要性可由下列四點說明： 　

一 人際關係是人之基本社會需求。 　
二 人際關係可助人自我瞭解。 　
三 人際關係可達到自我實踐與肯定。 　
四 人際關係可用以自我檢定社會心理是否健康。 　

三、人際關係之本質 　　
人際關係之本質包含了： 　　

目標： 人際關係之目標乃是要建立幸福人生、和諧組織、安定社會與世界大同。
步驟： 建立良好人際關係須從個人品德修養做起，按部就班，再推己及人，擴充於團體之中。
環境條件： 人和環境相互互動，因環境改變，人際關係也會產生改變，因此人際關係的狀況會受環境影響。
角色： 不同角色會有不同之功能與態度，人在環境中應先認定自己角色，再設定當有之人際關係。　規則： 人際關係之進行需按團體規則進行，此規則大略包含a.法律 b.禮節 c.道德 三方面。

四、人際關係之類別 　　
人際關係的類別有許多學者提出，茲列於後比較： 　　

一 David Hingsburger (1989) 　　　
1.朋友型人際關係 　　　
2.愛情形人際關係 　　　
3.性愛型人際關係 　　　
4.職員／專業型人際關係 　　

二 Tong Lake (1981) 　　　
1.權力之人際關係 　　　
2.交易之人際關係 　　　
3.愛情之人際關係 　　

三 張宏文 (1996) 　　　
1.陌生(strange) 　　　
2.相識(acquaintance) 　　　
3.朋友(friend) 　　　
4.愛侶(lover) 　　

四 孔子（周朝） 　　　
1.君君 　　　
2.臣臣 　　　
3.父父 　　　
4.子子 　　

由上可知，人際關係會因角色、職責、關係、身分而不同。


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影響青少年人際關係之原因：
就心理層面而言，生理的變化，意謂著他不再是孩童，不能再用孩童的方式去接觸世界和處理事情。另外，隨著自我的擴展，他要知道自己是怎樣的一個人，他要確定自己已長大，是一個獨立自主的人，他也還在尋找自己行為的規範。於是，一方面要掙脫舊有的束縛，學做大人、學做自己，卻又放不掉對親情的需要;另一方面，理性仍尚未成熟；再加上他認為成年人不了解他，他也不願意（或害怕）在成年人面前暴露自己的迷惑。凡此種種，表現在行為上較常見的是：衝動、情緒不穩定、脾氣乖張、容易生氣、叛逆反對、愛批評、沒禮貌、神秘兮兮、顧左右而言他、沮喪憂鬱、矛盾衝突等等。

近年來學生過度資訊化、道德價值混淆、家庭功能減退、學校作風保守，教師與學生衝突，同儕適應不良。成為學校極大之困擾，特別教師對學生輔導時，常處於敵對之立場，不易有輔導成效，改進此現象首先因建立良好師生關係。教師對學生建立人際關係時，應先教導學生正確人際關係之成長及人際吸引原則。


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父母師長要如何面對代溝問題？
了解孩子在此時期的改變，包容他們為追尋自我所表現的行為，學會控制自己的情緒，不被孩子們的問題行為所激怒。願意隨著青少年的轉變，改變自己對待他們的方式，進而謀求行為和問題的改善；有效的溝通是彼此間的橋樑。邀請孩子參與家庭會議，在合理的期望下，賦予他們責任感。安排與孩子相處的時間，主動接觸、關懷，並了解他們的需求與困擾，必要時予以支持、疏導。技巧地引導孩子談論性事。父母可以在較輕鬆自然的狀況下，詢問孩子的交友狀況，給孩子成長的時間與空間，讓他們得以在嘗試錯誤之中學習與成長。











是誰令我們可以健康地成長？
人際關係之外在表現即是倫理，而倫理是人與人之間合理的分際與職分，論語顏淵篇：「齊景公問政於孔子。孔子對曰：『君君臣臣，父父子子』」說明君臣父子各守分際，各盡職分的意思。校園人際關係便是以此為基礎，讓校園內每個組成分子均能按其角色、職責、位子而有適當之思想、言語、行為模式及價值觀而達良好之組織氣氛，進而提高組織效能。

增進與他人進行有效溝通的能力，是維繫良好人際關係的首要條件，以下幾項通則提供參考：

站在對方立場設想，將心比心，並且用溫暖、尊重、了解的方式去溝通。 了解溝通的障礙並且盡可能去突破。首先我們得有與人溝通的意願，以一顆開放的心靈傾聽，千萬不要立即下價值判斷，而最好以對方的立場和觀點去設想。 當一位好聽眾，用我們的心靈去聽聽對方的想法與感受，而不只是字面上的意思，然後要坦誠地告訴對方，我們聽到了什麼？有什麼樣的感受和想法？ 善解人意，我們不一定要贊同他人與我們不同的意見，但是如果我們能了解他人，我們自己也會快樂無比。

加強對自己的了解，知道自己會說出什麼樣的話，也是能與他人維繫良好人際關係的技巧之一。

要善於處理自己的情緒，不要讓不好的情緒影響了與周圍的人的關係。




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如何與人建立良好人際係
溝通是人際關係中最重要的一部分，它是人與人之間傅遞情感、態度、事實、信念和想法的過程，所以良好的溝通指的就是一種雙向的溝通過程，不是你一個人在發表演說、對牛彈琴，或者是讓對方唱獨角戲，而是用心去聽聽對方在說什麼？去了解對方在想什麼？對方有什麼感受？並且把自己的想法回饋給對方。溝通過程中可能因溝通者本身的特質或溝通的方式而造成曲解，因此傳送訊息者與接收者間必須藉著不斷的回饋，去澄清雙方接收及了解到的是否一致。除此以外，還有很多輕而易舉的事就能幫助我們和人建立良好的人際關係，做到人見人愛！ 　

一深度自我認識及接納。 　
二常持誠懇的態度。 　
三謙卑溫柔的心。 　
四適度自我表達。 　
五尊重別人並欣賞自己。 　
六尋求共同價值觀之伙伴。 　
七排除人際障礙。 　
八服務之人生觀。 　
九遵守團體規則。 　
十積極人際成長。

2006-12-03 20:09:27 補充：
可以去呢度睇下timhttp://hk.knowledge.yahoo.com/question/index?qid=7006061203173以前交project都係咁樣 左抄右抄自己再將佢重新整理