性能力的問題

你好，本人今年十九歲，本人近期發現自己的陰莖勃起的保持時間變短和很快變軟，而本人由十四歲開始每星期都自慰兩至三次，但是，本人能夠控制。
請問我是不是有性功能障礙，如果有你們可不可以介紹成信較好的醫生。
我有一些同學說我近年減少做運動，而血液循環不好使到陰莖勃起的保持時間變短和很快變軟，這是不是說真嗎？
有一些同學叫我性方面上休息，我不知什麼是性方面上休息，包括什麼東西嗎？
我的陰莖勃起時常會偏向左邊，請問有沒有問題嗎？我有一位中學同學說是正常，他說我的陰莖勃起時常會偏向左邊的原因是我平日小便時常使用左手拿出陰莖令到，這是不是說真嗎？