點解食零食會有害?
回答 (4)
2006-12-03 9:58 pm
分兩方面
1. 成份方面
多數零食都係高鹽高糖高脂低 fiber，同健康飲食既三低一高剛好相反；而且為賣相同味道零食多數都會加添各種既添加劑色素味精...
2. 生活影響
由於零食不是正常的飲食，所以會影響正常飲食的正常，比如多食零食會引起正常午飯晚飯吃不下
1. 成份方面
多數零食都係高鹽高糖高脂低 fiber，同健康飲食既三低一高剛好相反；而且為賣相同味道零食多數都會加添各種既添加劑色素味精...
2. 生活影響
由於零食不是正常的飲食，所以會影響正常飲食的正常，比如多食零食會引起正常午飯晚飯吃不下
2006-12-03 9:49 pm
零食通常都是高油、高糖、高脂，對身體無益。
收錄日期: 2021-04-12 19:02:19
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20061203000051KK02201