✔ 最佳答案
跑 60 米, 未跑之前一定要做熱身 要拉根 落埸要著釘鞋,釘鞋會令你D速度快好多嫁!!!
同埋要多D練習~跑 60 米因為比較短(跑ge距離)所以一起跑就要全力直衝你一慢人地就有機會追到你~最尾一定要壓線呀!!!
一開頭千萬吾好升高個人
要快的話~起跑個人會好似就快會仆親(會維持10米到)10幾米過後你個身就要慢慢升反高個人,但係頻率一樣要禁快,千其吾好慢
最尾就要記住壓線
<<當人地快過你,你千其吾好覺得自己快吾過佢,你要比多D信心自己,同埋一心想住要令金牌就得嫁啦!!記住啦!!>>
2006-12-03 13:26:17 補充:
要多D練習自己D反應,小步跑,高抬腿,擺手