✔ 最佳答案
其實先不要理會夢是否有所啓示,好夢會令你感覺開心,但不好的夢,自己總會記住,本來就不是有什麽特別的問題,自己卻經常<迎住>,搞到工作,平時都影響到,所以你一定要正視這個問題----
首先你日常工作是否壓力很大,這個沒有辦法避免的就要在你下班后做點輕鬆的運動,聽D輕鬆的音樂,多吃一點大豆類的食物,因爲大豆裏面含有多種營養,其中一樣可以舒緩肌肉,然後你可以飲用花茶,每一樣都有不同功效,紅酒都可以,但只可以喝一點點,而且可以抗氧化,令面色好D,至於外面的健康食品,最好就不要吃了,天然的食物中吸收最好