朝早從被窩爬出來，有甚麼方法可以令人不易著涼?

首先~ 你要攪清楚...點解會冷親
其實, 就係唔夠抵抗力唔夠~ 先會病
如果身邊有人病, 抵抗力強..就可以殺死左d 病菌..你就唔會病

所以, 加強自己的體質
多做運動, 飲食均衡, 就唔怕咁易病...
同埋~ 有冇聽過"做人要有3分寒, 3分饑"
呢個都係令自己體質好d 的方法

你可以在爬起來時抱著暖袋.

在入睡的時候，不要穿著太多的衣服，只穿內衣就好了，那麼當你起床時，穿一件大外套就可以了。

在被窝里面穿好衣服。^_^ …