點樣減臉?

瘦臉DIY~

　　何必花大錢花時間去美容院做美容呢。今天就教你一套瘦臉運動。

　　step刺激嘴部周圍肌肉。照著鏡子移嘴，注意嘴部周圍肌肉盡量向上方移動，保持6秒，然後向相反方向做同樣的動作。左右各項3次。

　　step收緊臉頰下部。1、用力於嘴角並向上方拉伸，注意要集中精力向著太陽穴的部位與牙齒之間，保持30秒。

　　2、保持閉口狀態，將嘴角自上拉升，然後張開閉嘴，上唇壓著牙齒，保持20秒。

　　step美化瞼部線條。1、抬頭向上，用力於下顎尖、脖子兩側，手指按在頸部肌肉上檢查肌肉是否收緊，重複20次。

　　2、保持下唇蓋住上唇的狀態，將嘴角移向兩邊，用頰下部的肌肉笑，注意運用頰下不常用的肌肉，並伸長脖子。

　　另外，注意平時要養成良好的習慣：不要用手撐面；不要趴關或側著睡覺；豐富表情，保持心境開朗；睡前勿飲水。

我現時用緊既產品是可以用來減瞼, 用法是把深層潔膚泥及保濕Cream配合一起以牛骨瘦面, 這方法叫做牛骨瘦面法, 我已經實行了很久, 果然真有效, 若然你有興趣, 可 email 給我: janetwlchan@yahoo.com.hk