肌肉的問題

我估你問既係前鉅肌

圖:http://courses.washington.edu/hubio553/atlas/shserant.html

然後0係呢到
http://www.bodybuilding.com/fun/exercises.php?MainMuscle=Chest

用0係內文用PULLOVER黎SEARCH, 果2個動作都OK,
分別只係一個用啞鈴, 一個用槓鈴.

個圖教隻手係曲既, 我建議伸直, 仲甘.

^^

2006-12-05 15:24:10 補充：
應該係前"鋸"肌(serratus anterior)