肌肉的問題
回答 (1)
2006-12-01 9:49 am
✔ 最佳答案
我估你問既係前鉅肌圖:http://courses.washington.edu/hubio553/atlas/shserant.html
然後0係呢到
http://www.bodybuilding.com/fun/exercises.php?MainMuscle=Chest
用0係內文用PULLOVER黎SEARCH, 果2個動作都OK,
分別只係一個用啞鈴, 一個用槓鈴.
個圖教隻手係曲既, 我建議伸直, 仲甘.
^^
2006-12-05 15:24:10 補充：
應該係前"鋸"肌(serratus anterior)
收錄日期: 2021-04-19 21:04:37
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20061201000051KK00027