如果長期缺乏蛋白質的結果

如果長期缺乏蛋白質(protein)會有蛋白質缺乏病(kwashiorkor)。
可以食返d 肉,fish,牛奶,芝士,豆類都含有豐富的蛋白質。身體不能存有多餘的蛋白質,但若當身體缺乏碳水化合物(carbohydrate),咁蛋白質就會為身體提供能量。

什麼是蛋白質缺乏病(kwashiorkor)??
在一些發展中國家,有很多兒童都會因長期缺乏蛋白質(protein)而患上蛋白質缺乏病(kwashiorkor)。這些兒童的(機)肉很瘦弱,而且腹部會有水腫的現象。

希望可以help到你la!!!

長期缺乏蛋：

1. 身體在長期缺乏蛋白質的情況下會削弱免疫系統的功能，對於發育中的青少年來說，更會影響正常的發育。
2. 若蛋白質攝取不足，身體便會從肌肉和器官中抽取蛋白質，導致脫髮、肌肉失去彈性等問題。長期缺乏蛋白質，更會損害器官組織的健康，甚至令基礎代謝下降。
3. 長期缺乏蛋白質，皮膚將失去彈性，粗糙乾燥，使面容蒼老 。
4. 缺乏蛋白質時,往往導致抵抗力薄弱,很容易受細菌感染。