咩運動可以練到腹肌同胸肌肉仲有老鼠仔?

🤾🏻‍♂️ 體育台其他 - 運動

2006-12-01 2:22 am

有咩運動可以練到腹肌同胸肌肉仲有老鼠仔?要自己一個唔洗工具可以做既
有人知既唔該話下我知><
真係想練架~唔該晒...

更新1:

PS:唔係減肥~係練肌肉!

回答 (2)

2006-12-01 2:25 am

✔ 最佳答案

掌上壓........一定得

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2006-12-02 10:40 pm

除了要做運動之外, 你需要增加蛋白質的吸收~
我之前個friend佢用蛋白質增肌肉..増咗十磅肌肉
你試下睇呢個website幫唔幫到你，佢就用呢個増肌
http://www.yourbeautifulshape.com

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收錄日期: 2021-04-24 08:24:49
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20061130000051KK02620

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