貧血應該食多d乜??

捐唔到血都唔一定代表係貧血既，

所謂貧血，係指血液中的紅血球細胞減少或血色素下降等等，通常要經過驗血才能斷症．
雖然除了抽血，有些儀器用很少的血便可即時知結果，
但最終也應由醫生診斷，

你是確定自己有貧血嗎？
會否是因為有點緊張，啲血出得慢，或者可能係因為你身體的水份少，血太濃所以不能捐．

假如你真的確定自己有貧血，便應該找醫生診治，找出貧血的原因，因為貧血也有很多種．

如果是缺鐵性貧血，那可從食物入手，進食含鐵質的食物，如肉類，深綠色蔬菜（菠菜），維他命C，注意均衡飲食，在醫生的指示下，可配合一些補鐵的藥，
不過最重要當然係睇醫生

讓傷天害理的貪念安息，開創新的道路吧。

讓傷天害理的貪念安息，開創新的道路吧。

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捐唔到血都唔一定代表係貧血既，

所謂貧血，係指血液中的紅血球細胞減少或血色素下降等等，通常要經過驗血才能斷症．
雖然除了抽血，有些儀器用很少的血便可即時知結果，
但最終也應由醫生診斷，

你是確定自己有貧血嗎？
會否是因為有點緊張，啲血出得慢，或者可能係因為你身體的水份少，血太濃所以不能捐．

假如你真的確定自己有貧血，便應該找醫生診治，找出貧血的原因，因為貧血也有很多種．

如果是缺鐵性貧血，那可從食物入手，進食含鐵質的食物，如肉類，深綠色蔬菜（菠菜），維他命C，注意均衡飲食，在醫生的指示下，可配合一些補鐵的藥，
不過最重要當然係睇醫生