好夜食晚飯

8:00後食飯叫做夜食，人喺夜晚8:00後新陳代謝率下降，對進食酸性食物如肉類令紅血球聚合；如進食鹼性食物如水果令紅血球分散，紅血球聚合令人覺得疲累，相反紅血球分散令人精神飽滿。