有關peeling問題....

其實長暗瘡只要是不好在瘡上做磨沙，就沒甚麼不適合，而做peeling or peeling Mask 雖然都是去死皮，同磨沙是同一目的，但就不會損害皮膚，相比之下較溫和，如果長暗瘡時，可以選擇peeling or peeling mask代替磨沙膏，平時無生暗瘡時就可以用回磨沙膏，適當的去死皮，可以防止毛孔受阻，這樣就不會太容易生暗瘡，致於做peeling會不會使到瘡恐佈點，根據我的經驗是無關係，暗瘡會長大，是它本身自己發炎，含癑，只要你沒括傷它，是不會有甚麼問題，而 peeling mask 是沒這個能力刮傷它的，所以你可以放心使用。

:[黑頭]是毛孔阻塞物，皮脂腺分泌的油脂本身可以滋潤肌膚，當毛孔充滿多餘的油脂，毛孔被角質化的表皮細胞以及皮屑阻塞，油脂無法順利排出，這些油脂和皮屑等混合物被外界空氣氧化，就形成了黑頭。

怎樣清除鼻上o的黑頭?
去除黑頭一般有以下幾種方法：
1，真空吸管吸除：美容院有專門的儀器。能夠清除的比較乾淨。對美容師的數量程度要求較高，經常使用或者是方法不當，容易造成毛孔粗大，對肌肉組織彈性也有影響。
2，鼻貼：鼻貼通過粘黏將黑頭去除，這種方法簡單易行，但對深層頑固黑頭常常不奏效。使用鼻貼前，可以使用蒸氣或者是溫水，讓毛孔張開，這樣利於清除黑頭，使用鼻貼後，最好使用收縮水，讓肌膚恢復正常狀態。
3，暗瘡針：用一頭是圈圈的部位，黑頭在圈圈中間，按下去，把黑頭擠出來。 這個方法能夠清除的比較乾淨，但使用前後要注意使用部位的消毒和暗瘡針的消毒。因為暗瘡針容易造成毛囊破裂，從而感染或者是發炎。建議對頑固黑頭可以用這個方法。
4，用指甲：指甲擠壓，和暗瘡針的原理一樣，直接用指尖從垂直方向對黑頭擠壓，使黑頭從毛囊中擠出。對頑固比較大的黑頭比較容易掌握。同樣要注意消毒。
5，撕揭面膜：撕揭面膜本身是深層清潔作用，可以清除部分不頑固黑頭，正確的使用撕揭面膜可以收縮毛孔。
6，黑頭導出液：使用時將黑頭導出液倒在棉片上，用棉片塗敷黑頭部位，15分鐘左右，毛孔內的污物會浮出肌膚表面，此時用暗瘡針圈圈部位將浮出物輕輕刮去。這個方法簡單易行，比較凹溫和，但對深層黑頭，清潔力度不夠。

【黑頭肌膚應該注意的幾個方面】
1，去除黑頭沒有特別好的方法，任何一種都不建議經常使用！！清除黑頭以後，通常都需要用收縮水來恢復肌膚。
2，有一些人喜歡摸鼻子或者擠壓黑頭，手不乾淨，很容易讓肌膚發炎。
3，要注意補水，調節水油平衡。
4，注意平時的面部清潔，但是不要清潔過度。
5，使用隔離霜，能夠有效隔離髒空氣。
6，少吃油膩食物。多吃新鮮蔬果。
7，選擇高品質的護膚品，保持肌膚的通透性。
8，黑頭是一個綜合性問題，不是單單去除就可以解決的。肌膚「護」「理」都很重要，肌膚狀態好，黑頭自然少。

※用手擠：
很多人都會手多多用手擠，但由於指甲易藏細菌，所以容易引致皮膚發炎，而且毛孔會越變越大。



【有效去黑頭方法】

※用水先將鼻子弄濕，然後將鼻貼貼上，待乾透後撕起，黑頭即會隨著被扯出。

※用黑頭貼應注意：毛孔會變大，污垢很快亦會藏番入去，所以事後宜用收縮水收縮毛孔。

※用鼻膜:原理跟敷面膜一樣，但黏性及深層清潔效能較強。敷完用 清水沖洗。
注意：由於性能強，容易令皮膚敏感。可用普通深層清潔面膜代替。
先將鼻子弄濕，然後用磨砂膏輕輕打圈捽鼻，令黑頭排出。

※用磨沙膏:注意：對於頑固及大粒黑頭，效用不大，只適用於細粒黑 頭

【去黑頭小貼士】
想把黑頭清除而不想毛孔變大，不論你用何種方法， 事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自動張開，除有助排出毒素外，亦更有助清潔。

清除完黑頭後，宜用凍蒸餾水或雪凍的爽膚水敷一敷鼻，有鎮靜皮膚作用外，亦可收縮毛孔，想消炎，則可試用蘸了酒精的棉花輕拭。

青春痘是由於青春期皮脂腺分泌增加，皮脂和角質物滯留於毛囊口而形成，容易受氧化及細菌的滋生而發炎。

注意事項
臉部的油脂要清除乾淨，保持臉部清潔並應勤洗頭髮。
不要使用油性化粧品。
不要用手擠壓青春痘，應使用去痘專用工具。
不要使用殺菌肥皂，使用微酸性清潔皂。
有壓力時要找出原因並予緩解。
吃蔬果，避免酒精、奶油、奶脂、乳酪、巧克力、蛋、脂肪、魚、肉及糖，不要吃含咖啡因的飲料。

建議補充物質

維生素 A、B、C、E，葉酸及生物素。
鋅、鉻。
Ω3、Ω6不飽和脂肪酸，如魚油、月見草油。

治暗瘡（滿面那種）
蛋黃攪勻，擦暗瘡位置，乾後留面十分鐘，洗去。 每日一次，做一個月。之後每個月二至三次即可。平時洗面後不要搽 cream，祇抹化妝水（toner ）。
可試用生苦瓜蓉敷面二十分鐘。
如暗瘡發炎，可敷上生切馬鈴薯片二十分鐘。

淡化暗瘡印
維他命C食物，士多啤梨，奇異果含極豐富維他命C ，提子，西柚也是。
避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建議由內到外治療會比較有效。

可試用粗鹽在面上輕輕打轉地磨，約2 分鐘，洗去。再按平日方法抹上爽膚水即可。


長暗瘡時不要做磨砂
可用粗鹽(supermarket 可買到)，洗面後再用粗鹽敷數分鐘，清水洗掉。你會發現皮膚變得光亮又有消炎功效，拍上保濕液便可。一星期兩次。
暗瘡痊癒後可用粗鹽作磨砂，有收細毛孔之效。olive oil + 砂糖作磨砂，有去油滋潤皮膚之效。

除黑頭
清除黑頭，可用olive oil ( 可在super market買到) 一茶匙，加砂糖一茶匙，作磨砂，後用溫水及洗面奶洗面，適合任何皮膚，一星期兩次， 不妨試試。 但力度要輕，不能超過十分鐘。之後加按壓及彈琴動作。用手挑只會留下又粗又大的毛孔，而且很難再令它收細，所以不好行差踏錯呀！
鹽一茶匙，白醋一茶匙，熱滾水半杯（普通杯子），鹽＋醋入水溶解，攪勻，用棉花沾之面，每日一次。
鹽半茶匙，蛋白一個，麵粉五十克，混成糊狀，敷面十五至二十分鐘，用溫水洗。每星期兩至三次。
臨睡前在鼻子上抹一點茶花籽油，按摩一分鐘，翌日用溫水洗面。
希望幫到你啦！