我本身腰骨唔好 , 醫生和物理治療師都推薦去學游水 ....
終於的起心肝報名學 .......星期日 26/11 剛上完初級的第四堂 , 學到揸浮板 自由腳 + 單手 ......
上完堂後 , 發覺腰部很酸 ..... 今天更赤痛 (即當初病發時一樣)...
怎辦好 ? 是否我用錯力 或是我不該學自由式 ?
Help me !!!!!!! Thanks !
收錄日期: 2021-04-12 21:31:50
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