✔ 最佳答案
如果你想成為全能的球員,當然,你就要兩樣都要練習。
而練氣的方法眾所周知,不外乎跑步及游泳
假若你想練腳力,我認為跑步都是不錯的選擇,或者你可以在遊泳的時候,在水中做一些
像踢球的動作(因為在水中用力踢出去較難,如果你能你在水中輕易地踢出一腳,表示你的腳
力都十分不錯,因為在陸上沒有水的阻隔)
除此之外,我認為足球的一般盤球技術都十分重要,所以我認為都是先打好基礎,再練習這些
,效果會更佳。
2006-11-30 22:45:05 補充:
lwl9258你那句(不外乎跑步和swimming相信都是抄我的吧)
2006-11-30 22:48:30 補充:
練加速的方法當然不是某人說的長跑,到最尾時就衝而是跑短跑,及要有對象(當然,對像不能跑得太慢= =)所謂有競爭才有進步