點樣可以增加記憶力???

背野"

一頁寫低問題,所有有機會出gei問題,

另一頁寫低答案

讀完書之後, 收埋答案紙, 用另一張紙做左問題紙~~ 再對答案~~

如是者做幾次~~

如果你把所有問到gei問題寫晒落去, 你做晒之後就會識晒~~

你答最好用point, 邊寫邊說, 好有用!!~

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復習"

打開本書唔好由第一頁開始睇

由個課最後個sub-topic 去睇~~

咁樣不單要用到之前個d d資料, 又省了許多時間溫你識左個d

如果個個topic你唔識, 就再揭前少少, 睇之前個個topic~

直到你識個個topic為止

2006-11-27 20:04:02 補充：
記憶力係慮積出尼嫁!!!唔係食d野就有可以增加記憶力!!!如果個個都食個個都有100分咁考尼做咩啊???

香港《太陽報》報導，瑞士研究員對一百五十名自願接受測試的大學生進行
研究，發現他們的屁股雖然受了一點皮肉之苦，但記憶力竟然平均大增了卅
八％。從前考試測驗中只能勉強合格的大學生，在屁股被人重重拍打後，成
績都大幅改善。

心理學家海因斯表示，他們發現當人被打屁股時，其腎上腺素分泌會大幅上
升，而用以減低痛楚而分泌的內啡，一旦跟腎上腺素混合，將會有效打通一
個人從前沒有充分利用的神經途徑，進而有助ＩＱ的提升，因此一向成績平
平的學生，屁股被打得皮開肉裂後竟突然開竅。

大學生洛倫茨則說：「我沒有足夠金錢，尤其是在大考期間。雖然我在考試
時痛得不能坐下，但這卻非常值得。因為屁股挨打令我保住了獎學金。」
研究人員進行這次研究旨在研究為何近年的學生考試成績不斷退步。

他們最後發現原來禁止體罰，例如打屁股竟然與學業成績有如此微妙的關
係。
睡眠專家認爲，想保持頭腦清醒、心情愉快、思想敏銳、活力充沛，至少得把三分之一的人生花在睡眠上，最重要的是，要避免失眠。

許多人都知道，睡眠有助於恢復體力和腦力，最近這陣子，分別有兩份醫學報告分別顯示，睡眠有舒緩壓力，增強記憶力的功效。

減壓與發揮記憶力

以色列研究人員在上個月發表的報告就顯示，睡眠是舒緩壓力的好方法。
這項研究是以36名22歲至36歲的學生爲調查物件，並在這些學生在壓力高峰期下接受評估，他們按壓力處理法分成兩組，結果發現，傾向憂慮者會減少睡眠時間，相反的，那些懂得疏導情緒者，睡眠不但沒有減少，反而增加了。研究人員說，有時睡眠可以幫助舒緩激動神經緊張，使人暫時遠離壓力。
　　
哈佛醫學院去年年底也有報告指出，要加強記憶力，必需要有足夠的睡眠。這項研究有24名人士作爲研究物件，研究人員要他們在1/16秒內確認電腦上閃動的3 條斜紋，結果有半數的人當晚呼呼大睡，其餘的則保持清醒，直到第二及第三晚才可入睡。4天後測試這24名人士的記憶力，結果發現，第一晚入睡者，辨認圖案的正確度比不睡者強。研究結果顯示，飽睡一頓，記憶力才能充分發揮。

另有增強記憶力的9大方法

據專家介紹，記憶力減退是考生心理焦慮成因之一，也是其主要表現症狀，它不但會影響學習成績，還帶有一系列的連鎖反應：情緒低落　食欲不振　營養不良　影響身心健康。
　　
怎樣防止記憶力衰退呢？考生不妨試試以下9種方法：
　　
■注意力集中　記憶時只要聚精會神、排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕迹而不容易遺忘。
　　
■興趣濃厚　如果對學習材料、知識物件索然無味，即使花再多時間，也難以記住。
　　
■理解記憶　理解是記憶的基礎，只有理解的東西才能記得牢、記得久。對於重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
　　
■“過度”學習　即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。
　　
■及時復習　遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕迹、防止遺忘的有效手段。
　　
■經常回憶　學習時，不斷嘗試回憶，可使遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閒暇時經常回憶過去識記的物件，也能避免遺忘。
　　
■視聽結合　可以同時利用語言功能和視覺、聽覺器官的功能，來強化記憶。
　　
■多種手段　根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
　　
■最佳時間　一般來說，上午9時~11時，下午3時~4時，晚上7時~10時，爲最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。
充足休息時間,自覺性憶起溫過既野,其實我會係得閒時走去書局睇下唔同既書,上星期買左本遊戲書玩,可訓練左右腦,令自己思考轉數更快,增強記憶!可以去搵下!(心理)
仲有唔好死迫自己,要心水清,就咩都入腦!