吸煙有什麼不好?

吸 煙 會 引 致 多 種 腦 部 疾 病 。 吸 煙會 減 低 循 環 腦 部 之 氧 氛 及 血 液 ， 引 致腦 部 血 管 出 血 及 閉 塞 ， 而 導 致 痳 痺 、智 力 衰 退 及 中 風 。

吸 煙 是 引 起 中 風 的 危 險 因 素 。 原因 是 吸 煙 可 引 致 腦 部 血 管 痙 攣 ， 使 血液 比 較 容 易 凝 結 。 吸 煙 者 中 風 機 會 較非 吸 煙 人 士 高 出 兩 倍 。

吸 煙 可 導 致 喉 癌 。 喉 癌 在 本 港 是一 種 頗 常 見 的 癌 病 。 患 者 以 男 性 居 多。 資 料 顯 示 吸 煙 是 導 致 喉 癌 的 主 要 原因 。 而 大 部 份 喉 癌 患 者 都 有 吸 煙 的 習慣 。

吸 煙 會 使 脂 肪 積 聚 、 血 管 閉塞 ， 令 吸 煙 者 容 易 患 上 冠 心 病 (冠 狀 動脈 心 臟 病 )。 因 吸 煙 而 導 致 的 心 臟 病死 亡 率 佔 全 部 的 25%。 50歲 以 上 吸 煙 人 士的 患 病 率 提 高 2倍 。 50歲 以 下 吸 煙 人 士的 患 病 率 提 高 9至 14倍 。 吸 煙 令 血 管 收縮 ， 減 慢 血 液 及 氧 份 循 環 ， 最 終 導 致血 管 壁 變 厚 及 變 塊 ， 誘 發 冠 心 病 及 中風 。


吸 煙 會 令 手 腳 之 血 液 流 通 完 全 受 阻， 以 致 肢 體 要 被 切 除 。 到 1990 年 ， 美國 每 年 有 十 萬 人 士 需 要 接 受 此 類 手 術。

吸 煙 會 引 致 肺 癌 。 90%的 總 死亡 率 是 由 吸 煙 所 導 致 。 一 個 人 每 天 吸食 十 支 煙 ， 其 患 病 率 是 非 吸 煙 人 士 之十 倍 。 被 破 壞 了 的 細 胞 不 能 回 復 正 常。 初 期 病 徵 不 會 被 察 覺 ， 直 至 癌 性 細胞 漫 延 至 血 管 及 其 他 器 官 。
吸 煙 引 致 肺 氣 腫 。 肺部 支 氣 管 內 積 聚 之 有 毒 物 質 ， 會 阻 礙人 體 吸 入 之 空 氣 正 常 呼 出 ， 令 肺 部 細胞 膨 脹 或 爆 裂 ， 導 致 患 病 者 呼 吸 困 難。 肺 氣 腫 是 香 港 五 種 首 要 留 院 冶 療 病症 之 一 。

吸 煙 令 腸 胃 病 惡 化 。 如 屬 患 有 腸胃 性 疾 病 者 ， 吸 煙 足 以 使 腸 胃 病 更 為惡 化 。 患 有 胃 潰 瘍 或 十 二 指 腸 潰 瘍 者， 潰 瘍 處 的 愈 合 會 減 慢 ， 甚 至 進 一 步演 變 為 慢 性 病 。

吸 煙 減 低 食 慾 。 吸 煙 能 刺 激 神 經系 統 ， 令 人 興 奮 ， 加 速 唾 液 及 胃 液 的分 泌 ， 使 胃 及 腸 時 常 出 現 緊 張 狀 態 ，引 致 吸 煙 者 陷 入 食 慾 不 振 的 境 地 。 另外 ， 尼 古 丁 會 使 胃 腸 黏 膜 的 血 管 收 縮， 亦 令 食 慾 減 退 。

吸 煙 人 士 的 斷 骨 康 復 期 要 比 不 吸 煙人 士 長 。 可 能 是 煙 所 含 的 尼 古 丁 及一 氧 化 碳 拖 緩 了 骨 胳 的 再 生 的 進 度 。尼 古 丁 令 血 管 收 縮 ， 降 低 了 流 到 新 生骨 骼 的 血 量 。 吸 煙 時 吸 入 的 一 氧 化 碳亦 同 時 減 少 進 入 身 體 的 氧 氣 比 率 。

吸 煙 會 引 致 盤 骨 炎 及 背 痛 。 每 天抽 煙 十 支 以 上 ， 將 盤 骨 炎 患 病 率 提 高一 倍 。 有 嚴 重 背 痛 的 人 大 部 份 都 有 很大 煙 癮 ， 這 是 由 於 吸 煙 會 引 致 流 向 關節 盤 的 血 液 減 少 ， 關 節 盤 因 而 提 早 退化 。

吸 煙 會 引 致 關 節 炎 。 每 天 吸 食 一包 煙 ， 將 提 高 患 病 率 達 50%。 斷 經 後 ，女 性 吸 煙 者 更 容 易 患 碎 骨 及 關 節 病 。

吸 煙 導 致 骨 質 流 失 更 快 。 婦 女 由青 春 期 至 踏 入 更 年 期 ， 每 日 持 續 吸 煙一 包 ， 其 骨 骼 比 非 吸 煙 者 少 百 分 之 五至 十 。 當 步 入 更 年 期 後 吸 煙 者 的 骨 質流 失 率 更 快 。 吸 煙 會 干 擾 雌 激 素 ， 而雌 激 素 正 是 骨 骼 發 展 的 重 要 荷 爾 蒙 。

煙 民 肩 膊 受 傷 情 況 會 較 非 吸 煙人 士 嚴 重 。 煙 民 因 而 感 受 較 多 痛 楚。 手 術 成 功 機 會 亦 較 低 。 吸 煙 可 能 與軸 轉 肌 爆 裂 擴 大 有 關 。


吸 煙 是 導 致 慢 性 阻 塞 氣 管疾 病 的 主 要 發 病 因 素 。 因 為 吸 煙 能引 致 支 氣 管 上 皮 細 胞 的 纖 毛 變 短 和 不規 則 及 其 和 運 動 發 生 障 礙 ， 降 低 局 部性 抵 抗 力 ， 容 易 受 到 感 染 。


吸 煙 加 重 肝 臟 負 擔 。 經常 抽 煙 會 影 響 肝 臟 的 脂 質 代 謝 作 用 ，令 到 血 中 脂 肪 增 加 ， 使 到 良 性 膽 固 醇減 少 ， 惡 性 膽 固 醇 增 加 。 這 個 原 因 令肝 臟 的 解 毒 功 能 增 加 負 擔 。


吸 煙 會 導 致 結 腸 癌 。 患此 癌 的 機 會 則 與 吸 食 煙 草 的 份 量 成 正比 。 研 究 顯 示 停 止 吸 煙 雖 然 可 以 減 低其 他 疾 病 例 如 心 臟 病 、 肺 癌 等 的 機 會， 但 患 上 結 腸 癌 的 危 險 就 仍 然 非 常 大。


吸 煙 會 引 起 白 內 障 ， 影 響 視 力 。 研究 顯 示 每 天 吸 煙 超 過 一 包 的 白 內 障 患者 是 從 不 吸 煙 者 的 2.05倍 。

　

當 你 想 點 起 一 支 煙 時 ， 你 有 沒 有 想 到 吸 煙 會 危 害 你 的 健 康 ？ 香 煙 含有 超 過 千 種 的 化 學 物 質 ， 其 中 以 焦 油 、 尼 古 丁 和 一 氧 化 碳 對 人 體的 害 處 最 大 。 長 期 吸 煙 不 但 是 引 起 肺 癌 最 主 要 的 原 因 ， 同 時 亦 會引 致 支 氣 管 炎 、 胃 潰 瘍 及 增 加 冠 狀 動 脈 心 臟 病 的 危 險 。就 短 期 來 說 ， 吸 煙 直 接 削 弱 體 能 ， 減 低 工 作 及 運 動 能 力 。
你 應 該

告 訴 別 人 和 你 的 朋 友 ， 你 不 喜 歡 吸 煙 。
不 要 接 受 別 人 遞 上 的 香 煙 。 要 養 成 拒 絕 的 習 慣 。
不 論 身 在 何 地 ， 堅 持 選 擇 「 禁 止 吸 煙 區 」 。
多 吃 鮮 果 蔬 菜 ， 及 喝 果 菜 汁 。

皮膚差
牙有污積
手指黃
成身一陣味
喉嚨成日痛
一咳就停吾到
個人吾夠氣
食野冇味道
浪費金錢
不受人歡迎
被人(其)視
個人形象吾好
要戒煙時好艱難
睇醫生時,成日比醫生話
屋企人吾鐘意
要食煙時但個火機壞左的時候,勁苦惱

吸煙（抽煙）是從燃燒煙草產品(煙草菸葉菸草)吸入其煙及化學成份、特別是吸香煙、吸雪茄、吸烟斗等行為。

吸煙曾被煙草商、廣告商、製片商塑造成型像。

吸煙者及被動地吸二手煙者也會吸入數百種有害化學物質,吸煙 除了引致口氣、牙漬、咳嗽、痰多或喉部不適,更會引致,各種病癥,增加患陽痿的機會及癌症。

減低血液攜氧能力
容易血凝塊阻塞血管，血管其閉塞、引起心肌梗塞、心臟病
增加患陽痿的機會
減少精子數目 (比非吸煙者平均少二十個百分比)
精子畸形的機會會較常人高出一倍
增加伴侶流產和胎兒畸形的機會
咽喉癌、鼻咽癌、肺癌、食道癌、膀胱癌、腎癌、胰腺癌、胃癌、肝癌、頸癌、血癌、乳癌等
吸煙行為其實同時損害吸煙者及附近被動地吸二手煙者的健康

對心,肝,肺都唔好.

研究證實,吸煙既有心臟病,肝癌,肺癌既機會都比唔吸煙既高.

更重要既係,吸煙既人乞人憎.

皮膚差
牙有污積
手指黃
成身一陣味
喉嚨成日痛
一咳就停吾到
個人吾夠氣
食野冇味道
浪費金錢
不受人歡迎
被人(其)視
個人形象吾好
要戒煙時好艱難
睇醫生時,成日比醫生話
屋企人吾鐘意
要食煙時但個火機壞左的時候,勁苦惱