有咩方法可以有效減肥(臀部同大比)

最近我發現一個減肥網站很好，有很多有用的資料
想和大家分享
大豆蛋白減肥法，不須運動、不須戎口及不須食藥

蛋白素，功能主要是增加飽肚功能，有效達至理想身體脂肪 / 肌肉比例
大豆則有助心臟健康

有效地幫助減包包面、減大腿、減小腿、減肚腩、減 patpat、 減手臂、減 byebye 肉、產後減肥、青少年減肥、小童減肥、減下半身、去水腫及婚前修身。

$2,689 減 10 磅，你想知到怎樣減嗎 ?
可以上
http://weightloss4you.hk8.us/index.html

我都係肥大比同個PAT 其實我有個肥左小小既家姐 由細到大我都見住佢減肥 大大話話都十幾種不同方法 瘦下肥下咁 都有叫減倒既 不過就會肥返 後尾約莫03年倒 佢食粉.. www.yourhealthyshape.com/bodymind 不過唔係白粉 係一杯杯野咁既 後尾先知係營養粉 呢次效果就好好 佢話返我知4個月減左20磅 因為本身我都唔肥 上身仲幾瘦 只係pat大比人笑 所以我無理佢 後尾見佢成年都keep倒 我開始偷偷食佢d野 最後我都減左3吋patpat 同家姐一樣 到衣家幾年都無肥返 仲好似後生左 幾好^^

通淋巴都得

你可以做淩空踏單車這動作好有較,每晚約一百下!
有時大腿粗都可能因為水腫的!同食小點甜食都有幫助的!
因為我自己下身都比較肥,不合比例,現在也有所改善了!
不過要有衡心日日做呀!

跑步最好~又唔洗$~
pat pat仲收得好靚tim~