1個人一日不可取多於多少克糖??
回答 (2)
2006-11-27 7:23 am
✔ 最佳答案
根據世界生組織2003年發表的《膳食、營養及預防慢性疾病報告》，建議脂肪的攝取量應為每日所需熱量的15%至30%，而游離糖應少於10%。以成人每日攝取2000卡路里計算，脂肪及游離糖每日攝取量應不多於65克及50克。希望解答到你的問題！
2006-12-02 6:55 am
以成人每日攝取2000卡路里計算,脂肪及游離糖每日攝取量唔可以多於50至65克,,
收錄日期: 2021-04-12 18:26:11
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