我應該每日食多少卡路里??
2006-11-27 1:06 am
我170cm,51kg,唔想肥都唔想瘦,應該每日食多少卡路里??
回答 (3)
2006-11-27 6:43 am
✔ 最佳答案
(1) 熱量熱量可用來支持人體的活動。
卡路里和焦耳都是量度熱量的單位，1卡路里等於4.2焦耳。
1000卡路里(1 000 calories)等如1千卡(1 kcal)，一般稱為1大卡(1 Calorie)。
從膳食中攝取的熱量主要來自碳水化合物、蛋白質和脂肪。
健康人士每日所需的熱量，要視乎年齡、性別、體重及活躍程度等因素而定
1500-1800卡路里 到啦!
2006-11-27 2:36 am
你係男定女丫??有無做運動~?
女仔無做運動既1日只可吸入1200CAL~
http://slim-consultant.hk8.us
上呢個網丫 可以CHECK住D 自己每日食左幾多CAL入肚XD~
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2006-11-27 1:15 am
1500-1800卡路里
收錄日期: 2021-04-12 22:27:45
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20061126000051KK03708