點樣先可以練到有好橫既肩!

2006-11-26 7:05 pm

我身高有185CM啦!若果有埋好橫既肩就非常之好啦!
有(游水仲有D咩,,介紹俾我?)

回答 (2)

2006-11-27 2:25 am

✔ 最佳答案

首先你過了發育期未? 若未過,建議你去學游蛙式,
一定令你個膊橫到你滿意, 就算連專業的健身教練亦認同,
萬試萬寧. 不要再猶疑, 快行動啦.
但若你未過發育期, 不要用健身去練膊, 因反效果是會影響你增高的.
但游水可令你膊橫及增高, 無side effect. trust me.

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2006-11-26 7:48 pm

Boxing lor........after I practice it for a year......many friends tell me you got your shoulder wider.......but I am a girl woh........=..=

參考: me

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