係寒定熱底?

係寒定熱底?
你是熱底or寒底體質
體質冷熱之別就是其中之一，如果你還不了解你身體是屬 , 於那一種體質，趕快依照以下的冷熱體質檢驗表檢測一番，可不要已經是冷體質。

◆Ａ組 得分
1.早上起床眼有眼屎 (1)
2.早上起床覺得嘴巴很苦 (1)
3.經常生痱子 (1)
4.有便秘困擾 (1)
5.胸口經常鬱悶 (1)
6.經常喉嚨痛 (1)
7.有口臭 (1)
8.容易
發脾氣 (1)
9.經常頭痛 (2)
10眼睛常有血絲( 2)
11容易長痘痘 (2)
12經常流鼻血 (2)
13有痔瘡 (2)
14是肝炎帶原者( 3)
15指甲變黑或容易折斷 (4)
※ 得分總計（ ）

◆Ｂ組 得分
1.經常有黑眼圈 (1)
2.經常喉嚨沙啞 (1)
3.經常口乾舌燥 (1)
4.記憶力很差 (1)
5.經常心慌意亂 (1)
6.冬天手腳會冰冷 (1)
7.鼻子會過敏 (1)
8.容易鼻塞 (1)
9.頭髮稀疏或容易掉頭髮 (2)
10小便頻密或夜間會起來上廁所 (2)
11會耳鳴 (2)
12經常頭暈 (2)
13經常腰酸背痛 (2)
14經常失眠 (3)
15經常手腳腫大 (4)

※ 得分總計（ ）

◆Ａ組
1.〉低於３分身體好像鐵打的，有機會成為人瑞。
2.〉４～ 14分身體常會覺得燥熱，多洗點冷水澡降溫吧。
3.〉15 color=#008000 size=3> ～ 25分 身體狀況響起警訊，很可能患有肝硬化等病，
　　 　最好去醫院做個健康檢查。

◆B組
1.〉低於３分有良好飲食習慣，要生病也是別人先，不太會輪到你。
2.〉４～ 14分身體虛弱，不補一補容易衰老。
0 size=3> 3.〉15 ～ 25分身體太虛弱，容易患有腎臟、內分泌之類的毛病，
趕快去徹檢查。

A組分數高過Ｂ組者，體質屬燥熱，即俗稱的熱底。
忌辣淑、煙酒、咖啡，要多吃水果。

Ｂ組分數高過Ａ組，體質虛弱，即俗稱 的 color=red size=3>寒底。
忌喝冰涼的冷飲，西瓜、山竹、香蕉、綠豆都不能吃，
最好多吃南棗這種補氣血的食品。
大多數人士的底子多是傾向於寒性、熱性或燥性。
傾向寒性底子的人，比較怕冷，食寒削食物會感到不舒服，更可能有頭暈、洩瀉、反胃、口淡的感覺；
而熱底的人，體質較熱，進食煎炸食物會容易「上火」、心情煩躁、喉乾舌躁等；而燥底子的人皮膚會較乾，大便呈粒狀，眼睛乾涸，口舌更易有「飛滋」。

在寒冷的天氣下，不同體質的人有不同的寒冷表現，
如偏向寒性的人，手腳特別容易冰冷，背脊經常感到寒冷，心臟功能亦會有影響。
而偏向熱性底子的人，身體偏熱，所以一般都不怕冷，冬天時不會有手腳冰凍的情況。
另外，燥底的人有時亦會感到手腳寒冷，但多數不會全身手腳冰凍，只會集中於指尖寒涼。

因此你係熱底!

寒. 我都係咁