點樣可以減肥呀

我而家都試緊呢個, 效果唔錯真係work架~
而且我身體同皮膚甚至腸胃都好左tim~
又唔駛節食同做運動wor,好輕鬆
同埋而家佢仲有個"3天試減價只須$88"
可以一試無妨吖~

http://whybeauty.hk8.us/

方法是有，但你都要讓人知道你的身體狀況和其他資料，如身高，年齡等等一些資料，別人才可給予意見！
我自己就有方法減左１８磅，３吋腰！腸胃敏感都改善左
[email protected]

最近我發現一個減肥網站很好，有很多有用的資料
想和大家分享
大豆蛋白減肥法，不須運動、不須戎口及不須食藥

蛋白素，功能主要是增加飽肚功能，有效達至理想身體脂肪 / 肌肉比例
大豆則有助心臟健康

有效地幫助減包包面、減大腿、減小腿、減肚腩、減 patpat、 減手臂、減 byebye 肉、產後減肥、青少年減肥、小童減肥、減下半身、去水腫及婚前修身。

$2,689 減 10 磅，你想知到怎樣減嗎 ?
可以上
http://weightloss4you.hk8.us/index.html
有專人跟進

如果想減肥的話 , 我會提議你去試herbalife 的產品 .
我試了後便減了五磅脂肪! 是五磅脂肪 ! 而不是五磅水!
同時 , 也改善了便秘呢 !
所以我會極力支持你去試 !
因為這個產品 ( shark ) 1.沒副作用
2.營養價值高 , 容易被人體吸收 , 幫助人體製造 muscle , 有助 burn fat
3.能夠把脂肪細胞改為健康的細胞 , 對 keep fit 有幫助
4.用途很多 , 可減肥 , 增肥 , keep fit , 加快新代謝
可改善便秘 , 胃痛 , 鼻竇炎 ,
可讓身體的細胞吸收足夠營養 , 提高免疫力
可清洗腸內的絨毛 , 增強消化管道吸收能力 , 能吸收充足的營養

在價錢方面 , 這個 shark 只售 $289 , 比一般的減肥產品( 大約 $399 至 $ 500 )便宜 .
所以 , shark 是比較便宜和健康的 .
如果仍然覺得十分昂貴的話 , 你可以上來學做part time , 便可以減輕買shark 的價錢 , 同時也可以 earn 金錢呢 !
如果你仍然沒有信心 , 害怕的話 , 我提議你不要攜帶任何金錢 , 上去聽下這裡的健康資訊 , 然後再作決定也未遲 .
如果不知道怎麼去的話 , 我可以帶你上去的 .
如果你有興趣的話 ,
可以 add 我 or e-mail 我
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或者看一看這個綱站 :
http://www.yourhealthyshape.com

http://slim-consultant.hk8.us
呢個網幫我1個月減左13磅5寸~~~~

消脂組合餐28日減12磅 (★循環進食1個月 )

第1日早餐︰生果拼盤1碟、礦泉水1杯
午餐︰蘋果2個、低脂乳酪1杯、礦泉水1杯
晚餐︰烚蛋2隻、蔬菜1-2碗、礦泉水1杯

第2日早餐︰礦泉水1杯、生果拼盤1碟、烚蛋1隻
午餐︰瘦叉燒小半碗、白飯小半碗、菜心1碗
晚餐︰青紅蘿蔔煲瘦肉湯1碗、清蒸石斑小半條、椰菜花1碗、白飯小半碗

第3日早餐︰生果拼盤1碟、麥包1片、礦泉水1杯
午餐︰北菇蒸雞小半碗、白飯小半碗、蒜茸白菜仔1碗
晚餐︰椰子煲雞湯1碗、麻婆豆腐小半碗、XO醬通菜1碗、白飯小半碗

第4日早餐︰生果拼盤1碟、滷水蛋1隻、礦泉水1杯
午餐︰豬扒1小件、白飯小半碗、什菜豆1碗
晚餐︰西洋菜煲生魚湯1碗、斑片小半碗、芥蘭1碗、白飯小半碗

第5日早餐︰生果拼盤1碟、麥包1片、礦泉水1杯
午餐︰牛肉小半碗、白飯小半碗、菜心1碗
晚餐︰木瓜雪耳煲瘦肉湯1碗、帶子小半碗、西蘭花1碗、白飯小半碗

第6日早餐︰生果拼盤1碟、茶葉蛋1隻、礦泉水1杯
午餐︰鮮菇肉片小半碗、白飯小半碗、蒜茸菜心1碗
晚餐︰無花果煲瘦肉湯1碗、蝦仁小半碗、西芹1碗、白飯小半碗

第7日可自由進食任何食物，但每餐只可八成飽。

　~減肥守則 ~
1.如感饑餓，可吃一塊梳打餅和喝一罐減肥汽水。
2.可隨意飲用各類湯水，但必須隔油去渣。
3.烹調方法以白灼、清蒸、上湯煮製，燒或焗為佳。
4.蔬菜可以清雞湯白灼，加少量蠔油調味。
5.每7天的療程中，第2、4及6天必須進行有氧運動，如急速步行30分鐘、踏單車25分鐘或緩步跑20鐘等。