睡眠窒息測試（二）！～20分～

睡眠測試在近年漸趨普及，許多私家醫院都特別設有睡眠測試中心。其測試方法是在睡覺時接駁儀器，以記錄睡眠時的各項生理數據，通常安排在醫院內進行。葉醫生表示，通過分析這些數據，可了解病人的睡眠質素、呼吸頻率及血氧循環等，有助診斷病情。通過睡眠測試幫助確診的疾病包括夢遊、蹬腿綜合症、磨牙、癲癇症、睡眠窒息症等，當中又以睡眠窒息症較為常見。

　　經過睡眠測試後，若證實患上睡眠窒息症，醫生會根據個別病者的情況，建議適合的治療計畫，包括建議患者使用連續正壓通氣（CPAP）睡眠機、牙膠，或通過外科手術切除矯正阻礙上呼吸道的喉部結構，使進出肺部的氣流恢復正常。患者亦須從生活習慣入手，如體重控制、睡前避免喝有酒精成分的飲品及服用安眠藥或鎮靜劑等引致肌肉放鬆的藥物，以及採用側睡等，以減輕病情。