騎單車要做足什麼安全措施?

(騎單車人士一般須知)
在遠離有汽車行駛/停泊的合適地點學習及練習騎單車的基本技術。
盡量在單車徑上騎單車。
在未能有信心及善巧掌握騎單車的技術之前，請勿在道路上騎單車。在道路上騎單車須極為小心。
11歲以下小童須由成人陪同，方可騎單車。

(騎單車前)
確定你的體能及狀態適合騎單車。如正受到酒精或藥物的影響，請勿騎單車。
確定你已充分掌握騎單車的技術。
確定你已戴上保護裝備，例如頭盔及護墊。
穿著適當的衣物。寬闊的褲腳或鞋帶容易纏著車鏈，使你跌倒。
檢查你的單車是否操作正常，尤其是剎車掣、燈、車鈴及輪胎。
單車只可使用其設計的用途。請勿用單車運載貨物。請勿運載任何可能影響你的平衡或妨礙你操控單車的物品。
請勿戴上耳筒或任何其他音響設備，或使用手提流動電話。請緊記，騎單車一定要專心。
不可載人。
穿著令人容易察覺(例如淺色鮮明)的衣物。入黑或能見度低時，亮著車燈。

自行車注意事項
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基本上道路不會威脅用路人，反倒是用路人本身才是道路上危險的來源。這其中關鍵就在於單車安全騎乘習慣的養成。
　　單車安全騎乘，可分為尊重路權的騎乘習慣與安全的騎乘技術兩部份來說明：


一、尊重路權的騎乘習慣

在一般道路上任何的行人或是交通工具都有權在其中行進。只要不妨礙其他的用路人，我們可以在公路上開汽車、騎單車、駕牛車、騎馬、跑步或走路。要讓所有的用路人能在公路上順暢行進的關鍵，就在於尊重彼此的用路權。速度慢的不應該擋路，速度快的也不應該壓迫速度慢的。

靠路邊騎乘 靠路邊騎乘是單車安全騎乘的第一守則，因為在大多數的情況下，路上的所有車輛的速度都比單車快，如果單車佔據了車道，那麼也就無怪乎其他動力車輛對單車不客氣了。因此，建議單車騎士們要時時提醒自己，不要擋了別人的路。
注意後方來車 單車與汽車、機車有一很大的不同就是它很安靜，後方有來車，在一百公尺外就可以聽到，要注意後方車輛的聲音與動態。另外在你必須偏離現行直線，像是轉彎或閃避前方障礙物時，切記一定要回頭看看後面是否有來車。
表明你的 行進動向 就像開車須打方向燈一樣，你也應該讓其他的車輛知道你的行進意圖。適當的手勢，可以讓他人知道是否應該減速禮讓你的行路權。
注意力分配 前 30 ~ 40% 後 70% ~ 60%，從前三項騎乘技術的描述，您可以了解，為什麼騎乘注意力的分配是前 30 ~ 40% 後 70 ~ 60%了。

二、安全的騎乘技術

安全的騎乘技術是指：騎乘者本身應具備之影響行車安全的單車操控技能。這牽涉到在人不犯我的情況下，如何確保個人行車的安全。

雙手同時煞車 煞車時如果只煞後煞，控制效果會不夠，在速度快時會撇輪；若是只煞前煞則很容易造成向前翻車，唯有雙手同時煞車才能發揮適當的煞車效果。
適當的煞車距離 瞭解您愛車的煞車性能，不要太晚煞車以免撞擊；即使是煞車效果好到鎖死車輪，你還是可能失控摔倒；尤其下坡路段重力加速度會使車速更快，若不熟悉可以點煞方式煞車一路下滑。
下坡時 身體重心後移 可增加下坡的穩定性。
過彎時
腳部的壓車 過彎時為了增加平衡，左彎時應左腳在上右腳在下，右彎時應右腳在上左腳在下，以腳部的壓車動作來增加過彎的穩定性。
適當的檔位選擇 單車的速度檔位是為了剋服地形起伏而設計的，在上坡時應提早變至低速檔，以免當上坡踩踏不動時造成摔倒。下坡應採用高速檔，以免在不知覺的情況下因檔位過輕踩踏而空轉造成失去平衡。