✔ 最佳答案
飯後後不宜馬上洗澡:飯後洗澡,四肢、體表的血流量會增加,胃腸道的血流量相應減少,從而使腸胃的消化功能減弱。
剛吃飽飯也不可立刻洗澡,因為洗澡時,皮膚的毛細血管會擴張充血,進而使消化系統的血流量不足,影響食物的消化和吸收~
洗澡能暖和身體,促進血液循環,改善大腸蠕動,排出體內廢氣,對消除疲勞很有幫助,建議「最好在晚餐前入浴」。如果一定要在飯後洗澡,最好在飯後兩小時後再入浴。因為要消化吃下去的食物,血液會集中在消化器官,如果馬上洗澡,血液就會擴散到全身,妨礙腸胃的功能,造成廢氣滯留體內,有時會壓迫到心臟是很危險的呢。