鼻敏感!! 20點

我曾經試過食粉嶺寳x園花粉, 食左2盒唔夠就巳經好左好多,又唔貴可以試下

鼻敏感是鼻對敏感原的反應過敏(太強烈)而引致打噴嚏流鼻水、痕癢、鼻塞。

常見敏感原包括花粉、塵埃、塵、動物(如貓狗免馬..)和霉菌等。

有時溫度、濕度等環境的轉變也可以一樣的過敏反應。至於對食物過敏而引致鼻敏感則極少見，亦難以証實。


早上起來或進出空調地方時，總會不停打噴嚏、流鼻涕鼻水，短則數分鐘，長則一、二小時才停止。症狀和感冒相似，但並沒有其他的不適，例如疲倦、頭痛、忽冷忽熱、發燒、咳嗽、身體酸痛、四肢無力、胃口不佳等。

西醫的解釋
人體的免疫系統為扺抗外來的病原，會分泌數類免疫抗體，若分泌的不是有益的免疫球蛋白而是有害的免疫球蛋白，可能會與過敏病原結合，釋放出一種名為「組織胺」(histamin)的化學物質。此種物質導致血管擴張及滲出液體，令鼻黏膜紅腫、發炎痕癢和流鼻涕。至於某些人為何會對某類物質過敏，迄今仍未有確實的答案。

西醫的療治方法：
避開過敏原，如花粉、塵、羽毛、化學品、工業污染物等

利用藥物來減輕症狀。常用的藥物是：
抗組織胺藥(Antihistamin)：紓緩打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等不適
減充血劑、滴鼻劑：使鼻黏膜毛細血管收縮，鼻甲縮小，呼吸暢通、鼻分泌液引流；但滴鼻劑不能連續用十四天，否則會產生不良副作用。
噴霧劑：收縮鼻血管、緩解鼻充血
消炎藥：消減鼻的炎症

情況十分嚴重時，可能要動手術，將因經常發炎而增厚的鼻息肉切除。


中醫學的解釋
中醫認為鼻敏感是虛實夾雜的病症。據臨床經驗所得，許多鼻敏感病者最初患的是感冒，其後感冒症狀雖然消除，但體內仍有熱，以致鼻黏膜慢性發炎和不斷充血，但病者並不察覺。此外，病者同時亦有氣虛問題，即肌肉彈性不足，鼻黏膜的血管鬆弛擴張，原本已腫脹的鼻甲更增大，鼻涕容易滲出，呼吸越見困難。

中醫學上認為「腎主納氣」，若腎氣虧虛便不能攝納肺氣，會感到氣促氣短、呼多吸少，容易引致鼻敏感問題。因此當身體狀況較差，例如一夜不眠後，第二天早上敏感情況較為嚴重。

中醫的治療方法：
中醫醫治鼻敏感有兩項原則：
- 避免令鼻黏膜發炎充血
- 改善體質，令肺氣充盈
　　
就第一點而言，首先要戒吃熱氣及煎炸辛辣的食物，盡量多吃蔬菜和水果，但荔枝、龍眼、榴蓮等水果帶熱，不宜進食。體內有熱的人，會整天感到鼻塞、口乾口苦，以及流出黃色或綠色的鼻涕。下述處方適合他們服用：
芥穗 1錢 . 麥冬 3錢 . 白芷 3錢 . 北沙蔘 3錢 . 金菊花 3錢 . 百合 3錢 . 辛荑 3錢 . 白芍 2錢 . 卷柏 3錢 . 丹皮 3錢 . 蟬退 10隻 . 甘草 1錢 . 生地 3錢
他們可按此處方服藥，直至所出的鼻涕不再是黃色或綠色，即炎症已消退。鼻仍在發炎期間，可多用北沙蔘、百合、玉竹、石斛、無花果、蜜棗，配紅蘿蔔及竹蔗煲湯。

當體內沒有熱時，便應適當地固腎強身，可用淮山、芡實、蓮子、百合、北沙蔘、玉竹、無花果、蜜棗配生魚或山班魚煲湯；此外，亦可用粟米鬚、扁豆、赤小豆、蓮子、淮山、芡實配鯽魚煲湯。

在目前還未有某物可以醫治敏感傾向(即俗稱醫斷尾)，但藥物可令控制病情。大多數病人的鼻敏感都可以在數星期內得以控制，通常好半年至一年。


避免接觸敏感原

室內不可養貓狗。如果以經養了貓狗而又不能送給他人，也不要接觸它，亦不能讓安它進入廳和睡房。
不要接觸毛毛公仔或有毛的衣物。
不要放置地氈。
床單和被單要一星期換兩次，最好用六十度以上的熱水洗。市面亦有一些防蟲的特製床單和被單。
室內環境一定要乾淨清潔及空氣流通。
窗簾要常常清潔。
避免在多壓或空無污染的地方等留。

按摩療法

除吃藥後，亦可以利用其他治療方法，互相配合，效果更佳。

用中指按下「睛明穴」，再沿鼻骨兩邊向下推，至「迎香穴」，再往上推；重複動作36次。早晚做此動作。按下穴位時應感到微痺。

用中指按下「印堂」凹位，然後沿眉骨下方推至「絲竹空穴」。

平日可多按下述數個穴位：
睛明(圖二) ：目內上方0.1寸，主治腫痛、近視眼、青光眼、視網膜炎等
迎香(圖三) ：鼻翼外緣口點與鼻唇溝之間，主治鼻塞、流鼻血、鼻炎、面癱等
印堂(圖四) ：兩眉的中間，主治頭痛、鼻炎、眩暈、失眠等

香薰療法

將六至八滴雪松木油(cedarwood oil)、柏樹油(cypress oil)或海索草油(hyssop oil)與一滴胡椒薄荷油(peppermint oil)混合，滴在一盆溫水中，用鼻子嗅吸。

若患上黏膜炎和鼻塞，但沒有哮喘，可將桉樹油(eucalyptus oil)和白千層油(cajaput oil)各四滴和兩滴胡椒薄荷油(peppermint oil)混合，滴在紙巾上或一盆溫水中，用鼻子嗅吸。將這種混合液用油或洗劑稀釋，塗在鼻子外部，會感到舒服些。

鼻敏感
概說
鼻敏感屬中醫學〝鼻鼽〞範圍，為鼻科常見病之一，是以鼻黏膜病變為主的一種異常反應，與過敏性鼻炎相類似，屬於變態反應性疾病，不分男女老幼均可發生。本病臨床上有長年性發作和季節性發作兩型。一般鼻敏感初起，或體質過敏者，常在酷熱天氣被熱氣誘發，或過吃辛燥食物時誘發本病，或在氣候突變和異氣、異物刺激時發作。

病徵
以突然和反複發作性鼻塞、鼻癢、噴嚏、鼻流清涕為特徵。本病發作時，常與傷風鼻塞的外感症狀相似。

致病因素：1.內因：肺、脾、腎虛損。 2.外因：感受風寒、異氣侵襲鼻竅。

改善原則：以溫補肺臟為主。

鼻敏感常見証型：

（一）肺氣虛寒型
症狀：鼻竅癢甚，噴嚏連連，繼則流大量清涕，鼻寒不通，嗅覺減退。平素惡風怕冷，易感冒，每遇風冷則易發作，反複不愈。全身症見倦怠懶言，氣短音低，或有自汗，面色淡白，舌質淡紅。
治法：補肺祛寒。
方例：玉屏風散合蒼耳子散。
藥物：北防風 天于術 炙棉蓍 蒼耳子 辛夷花 香白芷 薄荷葉

（二）肺脾氣虛型
症狀：鼻塞鼻脹較重，鼻涕清稀或黏白，淋漓而下，嗅覺遲鈍。患病日久，反複發作，平日常感頭重頭昏，神昏氣短，怯寒，四肢困倦，胃納欠佳，大便或溏，舌質淡胖。
治法：健脾益氣，補肺斂氣。
方例：四君子湯加味。
藥物：防黨蔘 天于術 白茯苓 炙甘草 炙棉蓍 五味子 辛夷花

（三）肺經鬱熱型
症狀：遇熱氣或燥熱食物時，鼻脹塞，痠癢不適，噴嚏頻作，鼻流清涕，或可見咳嗽咽癢，口乾煩熱，舌質紅。
治法：清宣肺氣。
方例：辛夷清肺飲加減。
藥物：辛夷花 粒麥冬 生百合 枯黃芩 枇杷葉 梔子皮 桑白皮太子蔘

（四）腎虛型
症狀：多長年發作，早晚較甚，平時畏風怕冷，面色淡白，精神不振，腰膝痠軟，或形體虛弱，眩暈耳鳴，健忘少寐。
治法：補腎納氣，滋養腎陰。
方例：溫柔補腎湯加味。
藥物：巴戟天 大鎖陽 肉蓯蓉 仙靈脾 生白芍 懷牛膝　防黨蔘 白茯苓 釵石斛

常用食療：

（一）蘋果懷山豬胰湯
功效：清胃腸積熱，健脾滋腎。
材料：蘋果二個（去心切片） 懷山藥一兩 豬胰一條（先出水）
製法：清水適量，煲約一時半，調味飲用。

（二）淡菜懷實山斑魚湯
功效：健脾理汗。
材料：淡菜一兩（洗淨） 懷山藥八錢 肇芡實三錢 山斑魚約半斤（布包）
製法：清水適量，煲約三小時，調味食用。

（三）健脾固表湯
功效：健脾固表，養陰滋腎。
材料：懷山藥四錢 肇芡實五錢 湘蓮肉五錢 大百合一兩 黃魚膠一兩（或元貝五錢~一兩） 豬骨適量（先出水）
製法：清水適量，煲約三小時，調味食用。

注意
鼻敏感患者體質偏虛，平時較易受涼感冒，故應保持身體鍛鍊，增強機體的防禦功能。日常避免過食生冷魚蝦及辛辣燥熱等物，或減少塵埃、花粉等刺激。家居宜保持空氣流通。

本篇所介紹的方藥，祇作參考。病患者需經由醫師辨証施治。

淺談「鼻敏感」



點解日日都「傷風」？

有人每早起床後會不斷打噴嚏、流鼻涕，往往以為自己是傷風著涼；不過，總不明白為甚麼每日都傷風？！



「傷風」和「鼻敏感」

傷風其實是一種鼻膜炎，由過濾性病毒怠染而成。它的徵狀除了噴嚏和流水外，很多時會伴有發燒及喉嚨痛。

它與鼻敏的明顯分別是傷風的徵狀持續以幾天，但鼻敏感的徵狀通常在早晚時間特別顯著：例如患者在起床時會不斷打噴嚏和流鼻水，但稍後或轉換了另一環境，徵狀會稍為減輕或消失。此外，部分患者會因為溫的改變、天氣乾燥或休息不足，鼻敏感的情形亦會較為嚴重。



「鼻敏感」是甚麼？

「鼻敏感」是指人體呼吸道受到空氣中的過敏原入侵後，體內的免疫系統便產生抗體來抵抗外來物質，鼻粘膜因受過敏原的刺激而出現連鎖過敏反應，促使鼻腔產生發炎、鼻塞、流鼻水、嗅覺不良、呼吸不暢順、眼癢或流眼水等生理症狀。有部份人還會同時患有其他過敏症，例如濕疹或哮喘。



「鼻敏感」可以根治嗎？

會誘發「鼻敏感」的過敏原因包括有花粉、塵埃、霉菌、毛質、動物的體毛和寄生於家居未褥及家具的蟲等，到目前為止，仍未有可底清除這些物質或根治過敏的方法，醫生通常會處方一些可以緩解因敏感反應而產生不適的藥物，以減輕患的不適的藥物，以減輕患者的不適，但較實際的法還是儘量避免減少接觸過敏元素。



「自療」基本法

（一）居生活方面

l 家居環境要清潔：每天都要打掃，宜用吸塵機、地拖或濕布，避免用掃帚和雞毛掃；冷氣機的隔塵網最少兩星期清洗一次，風扇要常抹

l 使用百葉簾代替布簾，並保持清潔

l 睡枕、被鋪等宜用不吸塵的布料，例如用尼龍被代替棉被，乳膠枕代替棉花枕頭

l 避免給兒童玩毛絨玩具

l 避免空氣污濁的環境，例如人煙綢密的公眾地方

l 避免在患者面前吸煙及打掃家具

l 不宜種植物及飼養家畜

l 適當地使用空氣清新機亦可稍助改善室內空氣環境

（二）飲食方面

l 除非是對某種食物有敏感，否則毋須特別戒口，只要注意飲食營養均衡便可

（三）運動方面

l 適量的運動可強身健體，鍛鍊體魄

l 曬太陽、游泳、打波、騎單車等是很好的活動，應多參與



「藥療」方法知多D



（一）口服藥

一般治療「鼻敏感」藥物的作用包括抑制過敏反應及緩解過敏病狀，例如減少鼻水和鼻塞，但此類藥物均會有或多或少的副作用，例如口乾、昏睡、急躁或精神不振等，因此醫生會根據患者的情況及對藥物的反應而處方。

醒目「服藥」貼士

“需要時服方有效”

· 發病初期，即時服藥控制

· 因藥物只有「治標」之效，所以當敏感症狀減退後便可停止服藥

· 在四時交替，天氣變幻莫測的時節，應特別留意服藥

（二）鼻腔噴劑

此類藥物可減低身體的過敏反應，但卻不能在短時間將症狀消除，一般需要數日或以上時間的治療，病人不適感覺才得以紓緩。

醒目「服藥」貼士

“依時噴鼻莫忘記”

· 依醫生指示，按時用藥，並須完成整項療程，以收預防之效

· 需要時亦可同時使用口服藥



由於鼻敏感與傷風感冒有所分別，故此當患上傷風感冒時，應及早見家庭醫生，接受適當治療。

http://www.ha.org.hk/qeh/leaflet_nose1.htm