我太瘦啦．．有咩野辦法可以大只d？

2006-11-24 3:42 am

我18歲高170cm
但係超瘦
我已經食好多肉同飯
又成日做運動
但都係無補於事
．．我本身既身體骨架超瘦．．

我只係想可以大只d姐．．

回答 (5)

2006-11-24 4:13 am

✔ 最佳答案

每天三餐飯後喝一瓶養樂多．外加每天正常運動４５分鐘．三個月／最慢５個月．就可增加３－５公斤．因養樂多的酵母菌未達腸道已直接被吸收．但自從我增重後．就很難瘦下．

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2006-11-24 5:25 am

唔做運動,只係食~多食牛肉~

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2006-11-24 5:25 am

我miss講過...一個肥吾肥除左睇佢飲食..運動外...
其實你自身都是一個問題...
如果你體好少肥ga 細胞或者遺傳...咁你想肥都幾難...
因某程度上都要靠佢地幫係儲起d 熱量
隋遇而安la

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2006-11-24 3:48 am

做多d運動,慢慢就會大隻

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2006-11-24 3:47 am

每日飲一杯全脂奶啦!

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