天天食粟米會肥嗎?

会。
其实粟米都有殿粉质，而且糖份仲几高添，只是食粟米不但不可以減肥，而且会造成营养不良。只要饮食均衡，多食蔬菜水果、多做运动，少食煎炸、零食，就吾会肥得去边啦，呢D其实个个都知，但做吾做到就看自己啦。
任何食物多食都无益架，水饮得多都会中毒啦，系咪？