我有次踢完波之後拉傷左左腳同右腳大腿d肌肉同埋條根
成個月都仲未好
請問大家有咩屴法...同埋有無話食d咩會快d好番?
肌肉同根扭傷點做好
2006-11-23 8:26 am
回答 (3)
2006-11-23 6:28 pm
✔ 最佳答案
在受傷時, 是需要作出即時的急救處理, 及應盡早求診。急救處理是離不開PRICE, 保護、休息、冰敷、包紮及抬舉傷肢。當離開運動時便應尋找醫療援助。
有運動創傷上, 專業的物理治療最為有效。物理治療師會以科學化角度找出真正的原因, 從而作出治療及調整病人整體能力, 以避免再次受傷的
建議你接受物理治療的檢查, 以找出真正的原因。請正視。
參考: 本人是物理治療師
2006-11-23 8:31 am
睇跌打最快好，但係你未好就唔好食花生，豆類，牛肉，酸性食物同鵝
收錄日期: 2021-04-23 16:03:58
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20061123000051KK00134