有些教友幾年冇返聖堂彌撒，可以領聖體嗎？

任何小罪都可藉下等痛悔（即純為痛悔而痛悔，甚至為了怕天主懲罰而痛悔），或一個愛德行為而獲赦；
任何大罪都可藉「上等痛悔」（即為愛主而痛悔）而直接獲赦，條件是渴望告解而未能。

但有大罪的人如要領聖體，則必須先領修好聖事；
如趕不及領修好聖事（例如領聖體前才想起曾犯大罪），則必須許下要在最短期內領修好聖事。

教友必須養成犯罪後立刻發痛悔的習慣，有生命危險時尤應發「上等痛悔」。

註：
大罪就是在嚴重事情上，明知、故意犯罪。上述三條件缺少任何一條，或者不是完全明知、故意，都是小罪。

公元1215年：拉特朗大公會議規定每年至少告解和領聖體一次。

先去辦告解, 才去領吧