如果我不高，應該練甚麼呢？(e.g.助攻，主攻，防守等)

晉胤

2006-11-23 6:58 am

謝謝，請幫幫我。仲有，我咩方法可以令我射波更有力和練體能(最好可以減肥)

回答 (5)

用戶121003

2006-11-24 12:07 am

✔ 最佳答案

你有幾高先?

要射波更有力, (假設你射姿正確)
最基本由罰球綫射罰球係咁練, 立定射射到可以好自然投球後
根住中距離立定射, 最後三分綫立定射 (唔係話要球球入, 但起碼要有紋有路)
記住姿勢一定要正確, 唔好射壞手, 個波要有"旋"

JUMP SHOOT 請由擦板及射KEY 位開始練

唔高GEI 話仲有好多野玩, 做PG LOR, 當然要狂鍊控球, 左右手都要練,
會練到好累, 都要練! 如果你隻手唔夠力, 根本唔可以高速控球, 又點過人同保護個波呢

睇多D NBA, 唔係要睇人地點扭人過人, 係睇人地基本功,
之後先學下點插花 SPIN MOVE

防守同助攻: 鬥多D 波, 累積經驗,

得閒練下彈跳力

想減肥, 要做有氧運動如跑步, 狂打籃球只會令你變大隻, 膞頭變橫

練多D, 一個人係球場練都幾好玩架, 一步一步來, 加油

參考: 自己 / 朋友

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Eason

2006-11-30 9:57 am

助攻 and 防守

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gary

2006-11-25 3:46 am

如果你唔高,可以做助攻王,快速比波人佢就可以in

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øÃÑ´Nn°Ý

2006-11-24 7:29 am

SPEED & STEAL

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用戶35552

2006-11-24 2:08 am

Running - can lose weight + make you have more stamina

Practise shooting a lot.

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