最近經常沒精神～

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有兩個可能性：
第一，你可能係因為功課壓力太大，
過份擔心影響了精神，
而使你有頭痛和沒精神的情況。
這是都市病，不用擔心。

第二，你患上了感冒，
患了感冒的人會很累和頭昏腦脹，
特別是最近轉天氣。
如情況持續，建議去看醫生。

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希望你早日無事啦。

你沒有說出你是讀幾年班，不過多做運動，如跑步、游泳都有幫助。
可能是近期天氣潮濕，可多喝一些去濕的湯水或涼茶。

嘗試每天快步走30分鐘, 比緩步跑慢, 但又比步行快, 因這是一個非常有效益的帶氧運動, 能促進新陳代謝, 對頭昏腦脹有幫助。