我唔知我有無情緒病，有無人可以幫我？

你好呀~~其實有冇情緒病係好難單憑你以上的特徵來斷定，但有點可以肯定的，就係你依家係好需要別人的支持同幫忙。
雖然唔知你同屋企發生左咩問題，但係我覺得你先要處理左你同家人的關係。大家搵個時間，好好傾下，一家人嘛。有咩唔啱、唔著嘅都要處理囉。如果都係攪唔掂，可以搵個信任嘅第三者。朋友、親戚、社工都得，再唔係搵醫生囉。
但記住唔好將d問題無限放大呀!!冇野係解決唔到的。只係睇你有冇心啫。知冇。
你依家識得係度求救，都證明你仲有得救。
唔駛咁擔心架。凡事用心去做，冇野係解決唔到的。你得嘅。

我以前都有情緒失控的現象，但現在巳改善很多。人生有很多不如意的事，有高有低。只要妳學識處理情緒，便能冷靜地處理很多問題。一個成熟的人應該學會處理好情緒，而吾應該比情緒影響理知的決定。妳說妳會喊，也是一種舒發情感其中一種方法，那是好事。但喊完之後，就要冷靜解決問題，慢慢來不用急，如果當時不能馬上思考，先停下來，稍後再想，睡覺前不要想太多，以勉訓得吾好。不用擔心，吾係病，係人都有情緒，而妳未置於要睇醫生。放開D！