咩係運動??

體育又稱體育運動。是人們遵循人體的生長發育規律和身體的活動規律，通過身體鍛煉、技術、訓練、競技比賽等方式達到增強體質，提高運動技術水準，豐富文化生活為目的的社會活動。

現代體育受社會經濟、政治發展水準的影響和制約，已經成為文化教育事業中的一個重要組成部分。
隨著國際交往的擴大，體育事業發展的規模和水準已是衡量一個國家、社會發展進步的一項重要標誌，也成為國家間外交及文化交流的重要手段。
一個國家的體育發展水準由以下幾個方面來衡量：人民的體質水準、體育普及的程度、體育的科學理論水準和體育設施狀況、運動技術水準和最好的運動成績等。
體育可分為大眾體育、專業體育、學校體育等種類。包括體育文化、體育教育、體育活動、體育競賽、體育設施、體育組織、體育科學技術等諸多要素。
[編輯] 體育分支

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奧運會(奧林匹克運動會)
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[編輯] 賽事
參見世界體育競賽列表

賽車

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GT賽
世界摩托車錦標賽
賽馬
自行車

自行車競速
自行車旅行
自行車越野

[編輯] 武術
參見：體育聯盟列表-體育學

運動係一些令你強健的動作，運動既歷史我就唔知拉！

運動既歷史係yahoo打運動歷史就搵得到
但係大部分都會分項目(eg.體操的歷史、單車的歷史)黎講
所以需要你自己整理=]

什麼是運動?

運動的定義是做這種運動時有一定的節奏及可維持一定的時間（20分鐘或以上）做Cardio exercise的好處是可鍛練心肺功能，令心臟及肺部的功能提升來應付日常所需及運動。如想減低身體的脂肪，跑步亦是其中一種有效的運動。於跑步機上跑步又不用擔心天氣好與壞，凍天或者雨天亦可盡情流汗。

運動有分帶氧運動和缺氧運動。

帶氧運動是指攝入大量氧氣的運動。在運動過程中由於運動強度較少，能量要求較低，不需在短時間內提供，身體能夠比較輕鬆地吸入足夠氧氣。
慢跑、游泳、單車、健康舞和太極等都是帶氧運動，而像網球或棒球這些需要短時間內產生爆發力的則屬於缺氧運動（Anaerobic Exercise）。

運動係令人強身健體既活動