我想問下有什麼東西含有豐富蛋白質

肉 類 如 豬 、 牛 、 雞 、 魚 、 蝦 、 蛋 、 肝 等 。
豆 類 如 豆 腐 、 黃 豆 、 白 豆 、 眉 豆 、 紅 豆 、 綠 豆 等
含 豐 富 鐵 質 和 蛋 白 質 ， 蛋 白 質 能 助 長 發 育 ， 修 補 細 胞 及 維 持 體 內 新 陳 代 謝 所 需

egg,cheese,......

牛奶, 雞蛋, 肉類(健身人士只會吃白雞肉), 魚類, 豆類如豆腐, 都含有豐富的蛋白質~~!!!

蛋黃含有大量膽固醇, 所以要吃太多蛋黃哦~~~!!!

除咗鷄蛋外, 仲有魚, 同鷄胸肉.

雞蛋含有豐富蛋白質