美容----暗倉護理

鹽可排出老化物質
一般用來護膚美容的鹽是指天然鹽，即粗鹽，粗鹽是由海水經日曬結晶而成的，粒狀較粗糙，內含鈉，微量的碘、錳、鋅、鉀等礦物質，鹽的結構成份與維持生命的血液、淋巴腺的結構成份相似，若塗在皮膚上，經皮膚直接進入血液及淋巴腺處，便可排出血液及淋巴腺細胞內的老化物質、繼而得到美容效用。 不過提提你，用在美容護理上的鹽不能使用幼鹽，因為幼鹽屬於化學鹽，經過化學精製而成。可用在食物調味上，若用在美容上不單不能發揮效用，還有不良的影響。

你可以試下呢個又經濟有效方法：

*洗面消暗瘡

用鹽洗面原來重好過好多洗面膏，因為鹽在面上摩擦時，能有效消除面上毛孔所積累的油脂、粉刺、黑頭、死皮等。不過，你可能在第一次洗面時，會覺得面部仍然太油膩，這些油脂其實是你毛孔中排出的油脂，並非洗不乾淨。大約一個星期，面部便會呈現一種紅潤透明的感覺。 鹽除了能去除污垢，還有消炎作用，用作洗面可加速暗瘡的凋謝速度。若再加上檸檬汁作配料更可以去除面上難看的雀斑。
做法：早晚洗面時可用一茶匙鹽用暖水弄濕當作洗面膏輕輕地洗面，然後用冷水清洗便可。若對付暗瘡，將一茶匙的鹽用暖水完全溶解，然後用化妝棉沾濕並敷在暗瘡患處，敷2至3分鐘便可加快暗瘡的痊愈速度。 至於去除雀斑，可加上具漂白作用的檸檬汁，加水讓鹽溶解後，塗在面上，半分鐘後以暖水徹底清潔面上的檸檬鹽汁。

＊粗鹽去暗瘡印法：

面上長出暗瘡後，稍一不小心或處理不當，往往會留下可惡難看的暗瘡印，極之不雅，雖然時間可以將它淡化，但貪靚的人士當然想盡快解決它，若你是這樣的人，不妨嘗試粗鹽去除暗瘡印秘技。
做法步驟如下：
(1)盡量揀選天然的粗鹽。
(2)濕面後，把粗鹽放在手掌中。
(3)將粗鹽混入少量溫水，然後用手指頭打磨弄濕。
(3)在暗瘡印位置，依螺旋狀按摩大約三十秒。
(4)如粗鹽跌走或溶掉時，可添補繼續按摩。
(5)最後用清水洗淨便可。
注意：這個方法只可用在暗瘡印上，不可直接按摩於正在生長的暗瘡，以免暗瘡惡化



每天用白糖（即係砂糖）加一點點水來洗臉三次， 一個星期就能摸得到光滑
白嫩，而且對暗瘡印非常有效，有興趣可以試試，最主要是持之以恆！而且

是最廉價的化妝品了！

用白糖去暗瘡印的使用方法：你在用洗面奶洗完臉後，再用一點白沙糖（在
醫學上來說，糖對傷口的癒合很有好處的）放在手掌上，加一點點水揉揉
(防止太過刺激過敏），然後放在臉上揉洗，一分鐘左右，就用清水洗乾
淨，你就可以自己體會得到嫩滑了，堅持一陣子，你的暗瘡印就會沒有了！

*收細毛孔

每次都用冷水洗面,接著必須抹上緊膚水和潤膚霜,但避免把潤膚霜塗得過厚,用雙手按摩推勻。(按:不要一用便用太冷的水。會令毛孔過早收縮,達不到最好清潔效果。用熱用洗面會令天然保護油脂沖得太乾淨。)

冷鎮過後的爽膚水或保濕噴霧,用來收細毛孔會更見效。

每星期做一至兩次緊膚或深層清潔面膜,有助加快收細毛孔。


用蛋白敷面,待乾後洗淨,天然滋潤和理想的收緊面膜。若加上粗鹽一同敷上,粗鹽可以吸收多餘的皮脂,達到雙重護理的功效。

喜歡用黑頭貼的話,記用後抹上緊膚水,否則毛孔會因為扯黑頭的關係愈來愈大。

主要看你想如何改善， 從飲食方面還是家居護理，或者去美容院做facial，不同的方法有不同功效，最主要看你想預算，怎麽說去美容院做都會比較貴一些，所以一點要找一些比較好的，千萬要小心，因爲前一段時間，我的一個朋友就損失了不少。。。。

少吃油膩刺激食物等不再多說, 我想在此Share一些實用的資料.

外塗方面, 暗瘡膏可選有BENZOYL PEROXIDE (產品如OXY)、水楊酸、CLINDAMYCIN、ERYTHROMYCIN、AZELAIC ACID或維生素A酸TRETINOIN的產品。OXY有隻有顏色的產品, 上面有"COVER"字樣的, 可作日間使用, 有護理及遮瑕效果. 而洗面就推介EGO的ACNEDERM洗面泡, 它有效殺死暗瘡細菌, 預防暗瘡.

內服方面, 服用消炎藥可加快暗瘡痊癒和預防生長. 女士也可徵詢醫生意見後, 用避孕藥減低體內男性荷爾蒙的比重作預防.

只要暗瘡停止生長, 暗瘡印自然慢慢消失. 若心急可用一些供去斑或換膚的產品. 因斑的色素比暗瘡印深, 可去斑一定可減淡暗瘡印. 而換膚產品可加速新陳代謝.

1、多喝水
　　早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知！

　　2、多攝取維他命C
　　維他命C能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等症狀，達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬......等。

　　3、有充足睡眠
　　睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。

　　4、塗美白用品
　　早晚塗適的美白用品或去印膏於暗瘡印上，也有助暗瘡印消失。

　　5、少吃味精食物
　　含人工添加劑的食物會加重內髒負擔，造成黑色素沉澱，所以應避免吃含人工添加劑的食物。




1.綠豆粉面膜
材料：綠豆粉、養樂多。
方法：綠豆粉三小匙加少許養樂多調成泥，用指腹由裡向外打圈，全臉按摩５～８分鐘即可。
功效：此法不但可去角質、消炎、平衡油脂及鎮定肌膚，也可以改善暗沉膚色。對於青春痘的朋友們有很大的神奇功效，而且可以改善青春痘所留下的痘疤。

2.蕃茄敷面
材料：蕃茄，檸檬
方法：將一個新鮮蕃茄切片，敷在長暗瘡的地方５分鐘，然後用泡過檸檬的水來洗臉，有消毒及收斂作用。效果：蕃茄中含的蕃茄素能抑制某些細菌生長，可預防及治療暗瘡。

3.暗瘡去印面膜

功效：暗瘡去印功效極高
秘方：苦瓜汁 + 蜜糖
做法：用苦瓜汁加上半杯蜜糖，然後將紙面膜放於水中浸，待面膜全面吸收中藥後，再用來敷面（約15-20分鐘）。
* 想具面部清潔效能，不妨加入兩湯匙燕麥粉；若想有美白滋潤效能，則可加入兩湯匙麵粉。

4.暗瘡去印面膜

功效：能有效淡化黑斑及暗瘡去印

秘方：黑片糖 + 當歸或黨參
(想療效顯著者，還是用黑片糖較理想。)

做法：先將黨參煲水（約30分鐘），再入加黑片糖水。再將紙面膜放於水中浸，待面膜全面吸收中藥後，再用來敷面（約15-20分鐘）。