吾開心時..有咩方法令自己開心d呀..?

I suggest you can go to the natural beautiful enviroment. Example , up to the mountain , u will feel more better.

我都幾buy ansonbaby 既point.

我仲覺得有d 野可以再加:

1. 你有咩興趣? 除了打機、睇漫畫、食野、聽歌、拍拖之外,

都唔多唔少有其他興趣掛? such as: 打ball、music、踩單車....

睇下自己有邊樣興趣可以發展一下, 可以增加自信、滿足感、成功感, 人就自然會開心gala!!

好似我個fd, 佢原本淨係鐘意著衫, 但個子小, 所以買d 衫回來都要改, 由攞出去俾人改, 到自己動手改。 到f.5 畢業後, 升不上中六又唔想工作, 最後讀fashion design, 咁佢現在咪工作得好開心。



2. 另外, 你了解自己嗎? 知道自己的優點&缺點嗎?

網上有些心理測驗可以助你了解自己更多, 令你容易d 去upgrade自己。



3. 多d同朋友出去social, 食飯、卡拉ok、飲野、bbq、海洋公園、disney...

甚至disco都好, 讓自己好好瘋一下, 盡快宣洩自己的情緒。

不過自己&朋友的安全為首要考慮, ok?



4. 搵個知心好友, 同佢傾下心事, 佢未必有d 實際行動幫到你,

但你講左d唔開心既野出來, 個心會舒服d.



5. 你有冇信仰? 放多些時間在你的信仰中, 你會更加平靜。

而且你會在那裡找到一班跟你志同道合的fds!!

個人有精神寄託, 自然會樂觀d.



6. 去讀一d 興趣班、人際關係course、溝通技巧course,

可以令你識多d人, 又可以practice一下你學左幾多野!!



7. 做義工, 在你付出的同時, 你也會得到快樂。



8. 食甜野係可以人快樂, 不過會好肥,

我偶然食一碗豆腐花 or 一個老婆餅、egg tarts獎勵自己,

對我來說已經好幸福了!!



9. 知足常樂, 你有冇聽過?

只要你多d 細心留意一下自己身邊的人、事、物,

你再諗諗你真係比好多人幸福了, 比上不足, 比下有餘啦!!

不開心的時候，向人說出自己不開心，自己會覺得舒服些，盡量想下一些開心的事，咁可以令自己開心些。

唔好俾籍口自己啦~咩唔想身邊d朋友為左自己而煩惱啫...佢地為你擔心係證明佢地當你係朋友喳,如果佢唔care你都唔會花時間係你身上啦~咁有朋友支持就開心啦~其實個個人都唔同既,有一d真係好私人既野,真係唔想同人講...但係如果唔講出黎就只有一個辦法,就係要自己扮演第二個角色...即係將成個人既思想反轉將件事諗多次,或者你果d煩惱或者唔開心都只係小兒科呢...有咩緊要得過身體健康...人生只要一日在世,無野係解決唔到,咁無野解決唔到又點會唔開心呢....做樂觀d唔好咁執著就可以令自己開心d囉~

做自己鐘意做同埋見一些開心既野啦

其實發生咩事情都好，唔好收收埋埋，最好搵d 朋友傾下計，因為一個人自己不停思想，可能會轉牛角尖的。
如果你真係想要令自己開心既方法，試下做下義工，你會發現自己既唔開心，可能係微不足道的﹗