中醫角度, M 期間應避免吃什麼? 請舉例說明!

通常係中醫角度，Ｍ唻時應避免食一Ｄ生冷既食物，好似：蔬菜水果咁；因為中醫認為太寒涼會令Ｍ唻時血氣不暢，令小腹疼痛，但全部蔬果唔食又唔得既，一Ｄ偏寒既就應盡量少食，如：西瓜，芒果，青瓜，涼瓜，莞莤之類！

而中醫又認為太補會令血氣旺盛，有機會流血不止，所以唔好食太滋補既食物，如：羊肉煲，又或者杞子燉烏雞咁！

但係，我個人認為：如果Ｍ唻時，用一樽蟲草雞精，唔單止減低小腹疼痛，更有助舒緩Ｍ唻既不適，你不妨試試！大陸個隻CHEAP CHEPA牌子幾十蚊就有交易勒！